Jānis Rūķis

Dzimums:
vīrietis
Dzimšanas datums:
2008 (U18)
Valsts:
🇱🇻 Latvija
Licence:
15567
Licence 2025. gadam:
Nav licences
I run clean:
Ir sertifikāts
Klasifikācija:
II klase

Treneri

Treneris No Līdz
Ilze Stukule 01.09.2022. 17.02.2023.
Zane Andersone-Brantevica 01.09.2017.

Organizācijas

Organizācija Loma No Līdz
Kuldīgas novada sporta skola Sportists

Labākie rezultāti

Disciplīna Rezultāts WA Klasifikācija Datums Sacensības
60m 7.48 711 III klase 10.12.2023. Kuldīgas novada atklātais čempionāts vieglatlētikā 2023
100m 11.58 (-0.7) 723 II klase 10.05.2024. Jēkabpils novada atklātais čempionāts vieglatlētikā pieaugušajiem veltīts sportistu - P.Zeltiņa, J.Bērziņa un F.Sjomkāna piemiņai
200m 23.97 729 II klase 10.12.2023. Kuldīgas novada atklātais čempionāts vieglatlētikā 2023
400m 53.75 707 II klase 09.02.2024. Latvijas U18 un U20 čempionāts telpās
4x100m 48.58 540 III klase 29.06.2023. Latvijas U14 un U16 čempionāts
4x200m 1:36.52 703 II klase 09.02.2024. Latvijas U18 un U20 čempionāts telpās
Augstlēkšana 1.41 410 III j. klase 02.10.2021. Starptautiskās sacensības vieglatlētikā bērniem
Lodes grūšana (5 kg) 11.10 I j. klase 05.12.2024. Talsu novada Sporta skolas sacensības vieglatlētikā U18 un U20 grupām (izmaiņas dalības maksā)
Diska mešana (0 kg) 11.97 30.06.2020. Kuldīgas NSS un Ventspils BJSS sacensības vieglatlētikā U-10,U-12, U-14 grupām. TIKAI UZAICINĀTĀS KOMANDAS
Šķēpa mešana (0 g) 20.75 30.06.2020. Kuldīgas NSS un Ventspils BJSS sacensības vieglatlētikā U-10,U-12, U-14 grupām. TIKAI UZAICINĀTĀS KOMANDAS
Šķēpa mešana (400 g) 38.80 III j. klase 18.09.2021. Valmiera-Valga JAVELIN CUP 2021
Šķēpa mešana (600 g) 44.77 II j. klase 02.06.2023. Ventspils novada BJSS atklātās sacensības vieglatlētikā U16, U18
80m 11.57 (+?) * 08.07.2021. Ventspils novada BJSS un Kuldīgas NSS slēgtās sacensības vieglatlētikā U16 un U14 grupām (SLĒGTĀS)
Bumbiņas mešana (150 g) 45.52 02.10.2021. Starptautiskās sacensības vieglatlētikā bērniem
Jauktā 4x100m stafete 55.04 02.10.2021. Starptautiskās sacensības vieglatlētikā bērniem
100+200+300+400m 2:16.53 30.06.2023. Latvijas U14 un U16 čempionāts

Rezultāti pa disciplīnām

Rezultāts WA Datums Notiek Sacensības Vējš Reakcijas laiks Elektroniskais mērījums
7.48 711 10.12.2023. Telpās Kuldīgas novada atklātais čempionāts vieglatlētikā 2023 1
7.48 711 05.12.2024. Telpās Talsu novada Sporta skolas sacensības vieglatlētikā U18 un U20 grupām (izmaiņas dalības maksā) 1
7.49 706 05.01.2024. Telpās Liepājas čempionāts 2024 1
7.51 698 10.12.2023. Telpās Kuldīgas novada atklātais čempionāts vieglatlētikā 2023 1
7.52 693 09.03.2024. Telpās ALBERTA K. LEIMAŅA PIEMIŅAS KAUSS VIEGLATLĒTIKĀ 1
7.52 693 19.12.2024. Telpās "Ziemassvētku kauss 2024" sacensības vieglatlētikā 1
7.55 680 05.01.2024. Telpās Liepājas čempionāts 2024 1
7.56 676 20.01.2024. Telpās Kuldīgas Katrīnas kauss 2024 0.234 1
7.58 667 09.02.2024. Telpās Latvijas U18 un U20 čempionāts telpās 0.213 1
7.62 650 01.12.2023. Telpās Tarptautines Varžybos "MANIEŽO TAURĖ-2023" 1
7.63 🥇 646 04.03.2023. Telpās Alberta K. Leimaņa piemiņas kauss vieglatlētikā 1
7.72 609 22.01.2023. Telpās LVS x Sportland kauss 2.posms (U14, U16) 1
7.76 592 04.03.2023. Telpās Alberta K. Leimaņa piemiņas kauss vieglatlētikā 1
7.77 588 03.02.2023. Telpās Latvijas U14 un U16 čempionāts telpās 1
7.82 568 22.01.2023. Telpās LVS x Sportland kauss 2.posms (U14, U16) 1
7.89 🥇 541 23.11.2022. Telpās Kuldīgas Novada Sporta skolas sacensības vieglatlētikā U-16 grupai 1
7.90 537 04.12.2022. Telpās Kuldīgas Novada atklātais čempionāts vieglatlētikā 1
7.94 522 04.12.2022. Telpās Kuldīgas Novada atklātais čempionāts vieglatlētikā 1
7.95 518 23.11.2022. Telpās Kuldīgas Novada Sporta skolas sacensības vieglatlētikā U-16 grupai 1
8.53 18.09.2021. Stadionā Valmieras Sporta skolas atklātās sacensības vieglatlētikā U12 un U14 vecuma grupām 0.8 1
8.59 18.09.2021. Stadionā Valmieras Sporta skolas atklātās sacensības vieglatlētikā U12 un U14 vecuma grupām 0.5 1
8.44 * 02.10.2021. Stadionā Starptautiskās sacensības vieglatlētikā bērniem 1
8.84 * 02.10.2021. Stadionā Starptautiskās sacensības vieglatlētikā bērniem 1