LVS | Jānis Rūķis

Gender:: male
Date of birth:: 2008 (U18)
Country:: 🇱🇻 Latvia
License:: 15567
License for the year 2025:: No license
I run clean:: Has certificate

Classification:: Second-class

Coaches

Coach	From	To
Ilze Stukule	01.09.2022.	17.02.2023.
Zane Andersone-Brantevica	01.09.2017.

Organisations

Organisation	Role	From	To
Kuldīgas novada sporta skola	Athlete

Best results

Discipline	Result	WA	Classification	Date	Event
60m	7.48	711	Third-class	10.12.2023.	Kuldīgas novada atklātais čempionāts vieglatlētikā 2023
100m	11.58 (-0.7)	723	Second-class	10.05.2024.	Jēkabpils novada atklātais čempionāts vieglatlētikā pieaugušajiem veltīts sportistu - P.Zeltiņa, J.Bērziņa un F.Sjomkāna piemiņai
200m	23.97	729	Second-class	10.12.2023.	Kuldīgas novada atklātais čempionāts vieglatlētikā 2023
400m	53.75	707	Second-class	09.02.2024.	Latvian U18 and U20 Indoor Championships
4x100m	48.58	540	Third-class	29.06.2023.	Latvian U14 and U16 Championships
4x200m	1:36.52	703	Second-class	09.02.2024.	Latvian U18 and U20 Indoor Championships
High Jump	1.41	410	Third-class junior	02.10.2021.	International Athletics competition for chilfren
Shot Put (5 kg)	11.10		First-class junior	05.12.2024.	Talsu novada Sporta skolas sacensības vieglatlētikā U18 un U20 grupām (izmaiņas dalības maksā)
Discus Throw (0 kg)	11.97			30.06.2020.	Kuldīgas NSS un Ventspils BJSS sacensības vieglatlētikā U-10,U-12, U-14 grupām. TIKAI UZAICINĀTĀS KOMANDAS
Javelin Throw (0 g)	20.75			30.06.2020.	Kuldīgas NSS un Ventspils BJSS sacensības vieglatlētikā U-10,U-12, U-14 grupām. TIKAI UZAICINĀTĀS KOMANDAS
Javelin Throw (400 g)	38.80		Third-class junior	18.09.2021.	Valmiera-Valga JAVELIN CUP 2021
Javelin Throw (600 g)	44.77		Second-class junior	02.06.2023.	Ventspils novada BJSS atklātās sacensības vieglatlētikā U16, U18
80m	11.57 (+?)			08.07.2021.	Ventspils novada BJSS un Kuldīgas NSS slēgtās sacensības vieglatlētikā U16 un U14 grupām (SLĒGTĀS)
Ball Throw (150 g)	45.52			02.10.2021.	International Athletics competition for chilfren
Mixed 4x100m Relay	55.04			02.10.2021.	International Athletics competition for chilfren
100+200+300+400m	2:16.53			30.06.2023.	Latvian U14 and U16 Championships

Results by event

60m 100m 200m 400m 4x100m 4x200m High Jump Shot Put (5 kg) Discus Throw (0 kg) Javelin Throw (0 g) Javelin Throw (400 g) Javelin Throw (600 g) 80m Ball Throw (150 g) Mixed 4x100m Relay 100+200+300+400m

Result	WA	Date	Venue type	Event	Wind	Reaction	Electronic measurement
7.48	711	2023-12-10 00:00:00 10.12.2023.	Indoor	Kuldīgas novada atklātais čempionāts vieglatlētikā 2023			1
7.48	711	2024-12-05 00:00:00 05.12.2024.	Indoor	Talsu novada Sporta skolas sacensības vieglatlētikā U18 un U20 grupām (izmaiņas dalības maksā)			1
7.49	706	2024-01-05 00:00:00 05.01.2024.	Indoor	Open Liepaja city 2024 athletics championship			1
7.51	698	2023-12-10 00:00:00 10.12.2023.	Indoor	Kuldīgas novada atklātais čempionāts vieglatlētikā 2023			1
7.52	693	2024-03-09 00:00:00 09.03.2024.	Indoor	ALBERTA K. LEIMAŅA PIEMIŅAS KAUSS VIEGLATLĒTIKĀ			1
7.52	693	2024-12-19 00:00:00 19.12.2024.	Indoor	"Ziemassvētku kauss 2024" sacensības vieglatlētikā			1
7.55	680	2024-01-05 00:00:00 05.01.2024.	Indoor	Open Liepaja city 2024 athletics championship			1
7.56	676	2024-01-20 00:00:00 20.01.2024.	Indoor	Kuldiga Catherine's Cup 2024		0.234	1
7.58	667	2024-02-09 00:00:00 09.02.2024.	Indoor	Latvian U18 and U20 Indoor Championships		0.213	1
7.62	650	2023-12-01 00:00:00 01.12.2023.	Indoor	Tarptautines Varžybos "MANIEŽO TAURĖ-2023"			1
7.63 🥇	646	2023-03-04 00:00:00 04.03.2023.	Indoor	Alberta K. Leimaņa piemiņas kauss vieglatlētikā			1
7.72	609	2023-01-22 00:00:00 22.01.2023.	Indoor	LVS x Sportland kauss 2.posms (U14, U16)			1
7.76	592	2023-03-04 00:00:00 04.03.2023.	Indoor	Alberta K. Leimaņa piemiņas kauss vieglatlētikā			1
7.77	588	2023-02-03 00:00:00 03.02.2023.	Indoor	Latvian U14 and U16 Indoor Championships			1
7.82	568	2023-01-22 00:00:00 22.01.2023.	Indoor	LVS x Sportland kauss 2.posms (U14, U16)			1
7.89 🥇	541	2022-11-23 00:00:00 23.11.2022.	Indoor	Kuldīgas Novada Sporta skolas sacensības vieglatlētikā U-16 grupai			1
7.90	537	2022-12-04 00:00:00 04.12.2022.	Indoor	Kuldīgas Novada atklātais čempionāts vieglatlētikā			1
7.94	522	2022-12-04 00:00:00 04.12.2022.	Indoor	Kuldīgas Novada atklātais čempionāts vieglatlētikā			1
7.95	518	2022-11-23 00:00:00 23.11.2022.	Indoor	Kuldīgas Novada Sporta skolas sacensības vieglatlētikā U-16 grupai			1
8.53		2021-09-18 00:00:00 18.09.2021.	Outdoor	Valmieras Sporta skolas atklātās sacensības vieglatlētikā U12 un U14 vecuma grupām	0.8		1
8.59		2021-09-18 00:00:00 18.09.2021.	Outdoor	Valmieras Sporta skolas atklātās sacensības vieglatlētikā U12 un U14 vecuma grupām	0.5		1
8.44		2021-10-02 00:00:00 02.10.2021.	Outdoor	International Athletics competition for chilfren			1
8.84		2021-10-02 00:00:00 02.10.2021.	Outdoor	International Athletics competition for chilfren			1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Wind	Electronic measurement
11.58	723	2024-05-10 00:00:00 10.05.2024.	Outdoor	Jēkabpils novada atklātais čempionāts vieglatlētikā pieaugušajiem veltīts sportistu - P.Zeltiņa, J.Bērziņa un F.Sjomkāna piemiņai	-0.7	1
12.03	608	2023-06-29 00:00:00 29.06.2023.	Outdoor	Latvian U14 and U16 Championships	0.7	1
12.06	601	2023-06-29 00:00:00 29.06.2023.	Outdoor	Latvian U14 and U16 Championships	0.8	1
12.10 🥉	591	2024-05-25 00:00:00 25.05.2024.	Outdoor	Ventspils novada BJSS atklātās sacensības vieglatlētikā U18, U20	-1.5	1
12.11 🥇	588	2023-05-20 00:00:00 20.05.2023.	Outdoor	Kuldīgas NSS atklātās sacensības vieglatlētikā U16 U18	0.3	1
12.15	579	2024-05-25 00:00:00 25.05.2024.	Outdoor	Ventspils novada BJSS atklātās sacensības vieglatlētikā U18, U20	-2.0	1
12.22	562	2023-05-20 00:00:00 20.05.2023.	Outdoor	Kuldīgas NSS atklātās sacensības vieglatlētikā U16 U18	1.2	1
11.79	668	2024-05-10 00:00:00 10.05.2024.	Outdoor	Jēkabpils novada atklātais čempionāts vieglatlētikā pieaugušajiem veltīts sportistu - P.Zeltiņa, J.Bērziņa un F.Sjomkāna piemiņai	3.0	1
12.34 🥇	534	2022-04-29 00:00:00 29.04.2022.	Outdoor	Bauskas novada BJSS sezonas atklāšanas sacensības vieglatlētikā U14 un U16 vecuma grupām		1
12.55	487	2022-04-29 00:00:00 29.04.2022.	Outdoor	Bauskas novada BJSS sezonas atklāšanas sacensības vieglatlētikā U14 un U16 vecuma grupām		1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Wind	Reaction	Electronic measurement
23.97 🥈	729	2023-12-10 00:00:00 10.12.2023.	Indoor	Kuldīgas novada atklātais čempionāts vieglatlētikā 2023	0.0		1
24.11	712	2024-03-09 00:00:00 09.03.2024.	Indoor	ALBERTA K. LEIMAŅA PIEMIŅAS KAUSS VIEGLATLĒTIKĀ	0.0		1
24.23	698	2024-02-10 00:00:00 10.02.2024.	Indoor	Latvian U18 and U20 Indoor Championships	0.0	0.212	1
24.40	678	2023-12-01 00:00:00 01.12.2023.	Indoor	Tarptautines Varžybos "MANIEŽO TAURĖ-2023"	0.0		1
24.44	673	2024-01-05 00:00:00 05.01.2024.	Indoor	Open Liepaja city 2024 athletics championship	0.0		1
24.75 🥉	637	2023-03-04 00:00:00 04.03.2023.	Indoor	Alberta K. Leimaņa piemiņas kauss vieglatlētikā	0.0		1
24.87	624	2023-02-03 00:00:00 03.02.2023.	Indoor	Latvian U14 and U16 Indoor Championships	0.0		1
24.92	568	2023-06-30 00:00:00 30.06.2023.	Outdoor	Latvian U14 and U16 Championships	1.8		1
25.13	595	2023-02-03 00:00:00 03.02.2023.	Indoor	Latvian U14 and U16 Indoor Championships	0.0		1
25.14	545	2023-06-30 00:00:00 30.06.2023.	Outdoor	Latvian U14 and U16 Championships	-2.5		1
25.32 🥈	526	2023-06-02 00:00:00 02.06.2023.	Outdoor	Ventspils novada BJSS atklātās sacensības vieglatlētikā U16, U18	1.8		1
25.40	566	2023-01-14 00:00:00 14.01.2023.	Indoor	LAA/ Sportland Cup I	0.0	0.189	1
25.44	562	2023-01-14 00:00:00 14.01.2023.	Indoor	LAA/ Sportland Cup I	0.0	0.191	1
27.65	351	2022-02-04 00:00:00 04.02.2022.	Indoor	Kuldīgas NSS atklātās sacensības U14, U16	0.0		1
28.51 🥉	248	2021-09-18 00:00:00 18.09.2021.	Outdoor	Valmieras Sporta skolas atklātās sacensības vieglatlētikā U12 un U14 vecuma grupām	-0.5		1
36.12	0	2018-11-30 00:00:00 30.11.2018.	Indoor	Kuldīgas novada sporta skolas sacensības U12 grupai			1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Reaction	Electronic measurement
53.75	707	2024-02-09 00:00:00 09.02.2024.	Indoor	Latvian U18 and U20 Indoor Championships	0.215	1
54.02	637	2024-06-15 00:00:00 15.06.2024.	Outdoor	Latvian U18 and U20 Championships	0.275	1
54.05 🥈	635	2024-05-25 00:00:00 25.05.2024.	Outdoor	Ventspils novada BJSS atklātās sacensības vieglatlētikā U18, U20		1
54.78	598	2024-05-10 00:00:00 10.05.2024.	Outdoor	Jēkabpils novada atklātais čempionāts vieglatlētikā pieaugušajiem veltīts sportistu - P.Zeltiņa, J.Bērziņa un F.Sjomkāna piemiņai		1
55.52 🥈	617	2024-01-05 00:00:00 05.01.2024.	Indoor	Open Liepaja city 2024 athletics championship		1
57.09 🥉	542	2023-01-22 00:00:00 22.01.2023.	Indoor	LVS x Sportland kauss 2.posms (U14, U16)		1
57.11	541	2023-02-03 00:00:00 03.02.2023.	Indoor	Latvian U14 and U16 Indoor Championships		1
58.04 🥇	499	2022-12-04 00:00:00 04.12.2022.	Indoor	Kuldīgas Novada atklātais čempionāts vieglatlētikā		1
59.62	431	2022-11-23 00:00:00 23.11.2022.	Indoor	Kuldīgas Novada Sporta skolas sacensības vieglatlētikā U-16 grupai		1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
48.58	540	2023-06-29 00:00:00 29.06.2023.	Outdoor	Latvian U14 and U16 Championships	1
51.08 🥇	419	2022-04-29 00:00:00 29.04.2022.	Outdoor	Bauskas novada BJSS sezonas atklāšanas sacensības vieglatlētikā U14 un U16 vecuma grupām	1
55.41	245	2021-07-13 00:00:00 13.07.2021.	Outdoor	Latvian U14 National championships	1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Reaction	Electronic measurement
1:36.52 🥉	703	2024-02-09 00:00:00 09.02.2024.	Indoor	Latvian U18 and U20 Indoor Championships	0.186	1
1:36.62	700	2024-03-09 00:00:00 09.03.2024.	Indoor	ALBERTA K. LEIMAŅA PIEMIŅAS KAUSS VIEGLATLĒTIKĀ		1
1:42.80 🥈	529	2023-02-03 00:00:00 03.02.2023.	Indoor	Latvian U14 and U16 Indoor Championships		1
1:47.02 🥈	426	2022-02-04 00:00:00 04.02.2022.	Indoor	Kuldīgas NSS atklātās sacensības U14, U16		1
1:48.37	396	2022-11-23 00:00:00 23.11.2022.	Indoor	Kuldīgas Novada Sporta skolas sacensības vieglatlētikā U-16 grupai		1

Result	WA	Date	Venue type	Event
1.41	410	2021-10-02 00:00:00 02.10.2021.	Outdoor	International Athletics competition for chilfren
1.10	154	2018-11-30 00:00:00 30.11.2018.	Indoor	Kuldīgas novada sporta skolas sacensības U12 grupai

Result	WA	Date	Venue type	Event	Weight of tool.
11.10 🥉		2024-12-05 00:00:00 05.12.2024.	Indoor	Talsu novada Sporta skolas sacensības vieglatlētikā U18 un U20 grupām (izmaiņas dalības maksā)	5.000

Result	WA	Date	Venue type	Event	Weight of tool.
11.97		2020-06-30 00:00:00 30.06.2020.	Outdoor	Kuldīgas NSS un Ventspils BJSS sacensības vieglatlētikā U-10,U-12, U-14 grupām. TIKAI UZAICINĀTĀS KOMANDAS

Result	WA	Date	Venue type	Event	Weight of tool.
20.75		2020-06-30 00:00:00 30.06.2020.	Outdoor	Kuldīgas NSS un Ventspils BJSS sacensības vieglatlētikā U-10,U-12, U-14 grupām. TIKAI UZAICINĀTĀS KOMANDAS

Result	Date	Venue type	Event	Weight of tool.
38.80 🥈	2021-09-18 00:00:00 18.09.2021.	Outdoor	Valmiera-Valga JAVELIN CUP 2021	400.000
36.03	2021-07-08 00:00:00 08.07.2021.	Outdoor	Ventspils novada BJSS un Kuldīgas NSS slēgtās sacensības vieglatlētikā U16 un U14 grupām (SLĒGTĀS)	400.000
34.12	2021-07-13 00:00:00 13.07.2021.	Outdoor	Latvian U14 National championships	400.000

Result	Date	Venue type	Event	Weight of tool.
44.77 🥇	2023-06-02 00:00:00 02.06.2023.	Outdoor	Ventspils novada BJSS atklātās sacensības vieglatlētikā U16, U18	600.000
43.88	2023-05-20 00:00:00 20.05.2023.	Outdoor	Kuldīgas NSS atklātās sacensības vieglatlētikā U16 U18	600.000
41.96	2023-05-31 00:00:00 31.05.2023.	Outdoor	Talsu novada pašvaldības balvu izcīņa "TALSU ŠĶĒPI 2023"	600.000
40.66	2023-06-29 00:00:00 29.06.2023.	Outdoor	Latvian U14 and U16 Championships	600.000

Result	WA	Date	Venue type	Event	Wind	Reaction	Electronic measurement
11.57 🥉		2021-07-08 00:00:00 08.07.2021.	Outdoor	Ventspils novada BJSS un Kuldīgas NSS slēgtās sacensības vieglatlētikā U16 un U14 grupām (SLĒGTĀS)			1
11.74		2021-07-08 00:00:00 08.07.2021.	Outdoor	Ventspils novada BJSS un Kuldīgas NSS slēgtās sacensības vieglatlētikā U16 un U14 grupām (SLĒGTĀS)			1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Weight of tool.
45.52		2021-10-02 00:00:00 02.10.2021.	Outdoor	International Athletics competition for chilfren	150.000

Result	WA	Date	Venue type	Event	Reaction	Electronic measurement
55.04 🥇		2021-10-02 00:00:00 02.10.2021.	Outdoor	International Athletics competition for chilfren		1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Reaction	Electronic measurement
2:16.53		2023-06-30 00:00:00 30.06.2023.	Outdoor	Latvian U14 and U16 Championships		1