Irīna Štūla-Pankoka

Dzimums:
sieviete
Dzimšanas datums:
11.02.1983.
Valsts:
Latvija
Klasifikācija:
Lielmeistars

Organizācijas

Organizācija Loma No Līdz
Liepājas Vieglatlētikas klubs Sportists

Trenētie sportisti

Sportists No Līdz
Martiņš Kromulis 2017-01-01
Igors Seņko 2017-01-01
Guntis Strautiņš 2017-01-01

Labākie rezultāti

Disciplīna Rezultāts IAAF Klasifikācija Datums Sacensības
400m 1:04.0 704 II klase 21.05.2005. Lejaskurzemes sports balvas izc.
600m 1:42.84 814 II klase 28.01.2006. Latvijas Universiāde (28.-29.01)
800m 2:20.9 819 I klase 20.08.2005. Ventspils pils atkl. čempionāts
1000m 3:06.83 819 I klase 28.01.2006. Latvijas Universiāde (28.-29.01)
1500m 4:41.9 892 I klase 27.06.2006. LVS kauss 2.posms un Ventspils atkl.čempionāts
Jūdze 5:51.34 632 04.03.2017. 54.LSVS ziemas sporta spēles telpās RSM
2000m 6:37.01 843 14.07.2006. LVS kauss 3.posms
3000m 9:57.4 921 I klase 27.06.2003. Valsts Prezidenta balvas izcīņa. Valmiera 27 - 28.06.2003
5000m 11:01.77 1671 Lielmeistars 14.07.2000. Valsts Prezidenta balvas izcīņa. Valmiera 14 - 15.07.2000
10000m 40:02.1 753 II klase 28.06.2008. Trojkata Trzech Cesarzy kross
2000m kavēkļu skrējiens 6:57.8 Meistarkandidāts 09.08.2003. Baltijas valstu komandu mačs. Kauņa, 9 - 10.08.2003
3000m kavēkļu skrējiens 10:46.10 Meistarkandidāts 21.06.2003. Eiropas kausu izcīņa 2. līga. Orhusa(Danija), 21 - 22.06.2003
Tāllēkšana 4.06 585 II j. klase 28.02.2015. Ventspils atklātais čempionāts veterāniem vieglatlētikā
5km 18:44.0 05.06.2010. "Zelta keda" 2010
10km 0:38:08.0 852 28.08.2011. Nike Riga Run 2011 un Latvijas čempionāts 10 km šosejas skrējienā
Pusmaratons 1:23:24.0 846 17.07.2011. Liepājas pusmaratons
Maratons 2:57:50.0 875 13.09.2009. Volksbank-Münster-Marathon
5.20 km 0:20:45.0 11.08.2007. Latvijas čemp. pusmaratonā
4km 0:14:42.0 15.04.2006. Latvijas čemp. krosā
8km 0:34:50.0 23.04.2016. Jēkaba kross,Liepajas pludmale
30km 2:44:00.0 22.08.2015. "Āžu kalna Stirnu buks", starts un finišs – Šlokenbekas muižā, Milzkalnē.
Stundas skrējiens 13,213 20.09.2013. Liepājas stundas skrējiens
7.5km 0:34:38.0 08.04.2017. Jēkaba kross 2017
11km 0:54:21.0 26.03.2017. Bigbank Skrien Latvija - Liepājas pusmaratons
8.40 km 0:31:56.0 11.09.2010. Skrējiens Apkārt Cēsīm
5.30 km 0:20:30.0 12.08.2006. Kuldīgas pusmaratons (21,1+5,3)
11.5km 0:45:18.0 11.07.2009. Skrējiens apkārt Vaidavas ezeram.
1km 0:03:13.0 28.09.2012. Latvijas Iekšlietu ministrijas kross
5.70 km 0:22:42.0 06.10.2007. Gintarine jūrmule, Jūras jūdzes
100km 8:55:36.0 07.11.2010. Pasaules čempionāts 100km.
5.40 km 0:20:32.0 14.03.2008. Eiropas čempionāts krossā Francija.
14.5km 0:55:28.0 24.04.2010. Skrējiens Cēsu pavasaris
33.00 km 2:53:37.0 28.06.2015. Zebrus ezera un Pokaiņu meža Stirnu buks,starts un finišs – Zebrus ezera stāvkrasts;
11.70 km 0:44:26.0 10.07.2011. Skrējiens "Apkārt Vaidavas ezeram", Sportlat balva
10.55 km 0:44:00.0 13.04.2019. Liepājas pusmaratons, Skrien Latvija 1.posms(Nav sertificēts)
10.5km 0:43:09.0 11.10.2014. Siguldas pusmaratons Skrien Latvija 7 posms
28.00 km 2:19:31.0 16.04.2016. Taku skrējiens Stirnu buks 1.posms,Riekstu kalns
17.30 km 1:36:27.0 23.08.2014. Taku skrējiens "Āžu kalna stirnu buks"Milzkalne
27.00 km 2:16:01.0 12.04.2015. Garkalnes mežu Stirnu buks,starts un finišs – Garkalnes bļodā
32.00 km 2:52:08.0 21.05.2016. Taku skrējiens Stirnu buks 2.posms,Gaujas nacionālais parks
31.00 km 3:32:03.0 20.08.2016. Taku skrējiens Stirnu buks 5.posms,Āžu kalns

Rezultāti pa disciplīnām

Rezultāts IAAF Datums Notiek Sacensības Reakcijas laiks Elektroniskais mērījums
1:04.0 704 21.05.2005. Stadionā Lejaskurzemes sports balvas izc. 0