Irīna Štūla-Pankoka

Officiating level:
C
Gender:
female
Date of birth:
1983 (Senior)
Country:
🇱🇻 Latvia
License:
No license
I run clean:
Lacks certificate
Classification:
Candidate for master

Organisations

Organisation Role From To
Liepājas Vieglatlētikas klubs Athlete

Athletes coached

Athlete From To
Martiņš Kromulis 2017-01-01
Igors Seņko 2017-01-01
Guntis Strautiņš 2017-01-01

Best results

Discipline Result WA Classification Date Event
400m 1:11.88 486 First-class junior 22.08.2020. Latvijas Pašvaldību sporta veterānu –senioru savienības 57. sporta spēles vieglatlētikā     
600m 1:42.84 814 Second-class 28.01.2006. Latvijas Universiāde (28.-29.01)
800m 2:34.28 688 Second-class 30.01.2016. Ventspils ziemas atklātais čempionāts veterāniem vieglatlētikā telpās
1000m 3:06.83 819 First-class 28.01.2006. Latvijas Universiāde (28.-29.01)
1500m 4:43.07 884 First-class 02.06.2006. Rīgas čemp. (2.-3.06)
One Mile 5:51.34 632 04.03.2017. 54.LSVS ziemas sporta spēles telpās RSM
2000m 6:37.01 843 14.07.2006. LVS kauss 3.posms
3000m 10:06.44 894 First-class 27.07.2005. Baltijas valstu komandu sacensības, pieaugušiem(27.-28.07)
5000m 17:52.00 853 First-class 30.07.2011. Latvijas čempionāts
10000m 40:02.1 * 753 Second-class 28.06.2008. Trojkata Trzech Cesarzy kross
2000m Steeplechase 7:33.07 820 Second-class 04.09.2018. World Masters Athletics Championships 2018
2000m Steeplechase (0 cm) 7:06.14 First-class 27.07.2005. Baltijas valstu komandu sacensības, pieaugušiem(27.-28.07)
3000m Steeplechase 11:38.79 870 Second-class 28.07.2018. Latvian championships
3000m Steeplechase (0 cm) 10:46.10 Candidate for master 21.06.2003. Eiropas kausu izcīņa 2. līga. Orhusa(Danija), 21 - 22.06.2003
Long Jump 4.06 585 Second-class junior 28.02.2015. Ventspils atklātais čempionāts veterāniem vieglatlētikā
5km 20:49 Third-class 14.10.2023. Liepājas Mūzikas pusmaratons
10km 0:38:08 852 28.08.2011. Nike Riga Run 2011 un Latvijas čempionāts 10 km šosejas skrējienā
Half Marathon 1:23:24 846 17.07.2011. Liepājas pusmaratons
Marathon 3:08:27 785 18.09.2011. Valmieras maratons, Latvijas čempionāts maratonā
5.20 km 0:20:45 11.08.2007. Latvijas čemp. pusmaratonā
4km 0:14:42 * 15.04.2006. Latvijas čemp. krosā
8km 0:35:24 24.03.2019. WMACI World masters indoor chempionships,Torun
30km 2:44:00 * 22.08.2015. "Āžu kalna Stirnu buks", starts un finišs – Šlokenbekas muižā, Milzkalnē.
Hour 14,767 02.10.2011. Liepājas stundas skrējiens.
7.5km 0:34:38 * 08.04.2017. Jēkaba kross 2017
14.00 km 1:20:22 12.08.2023. Šlokenbekas muižas Stirnu buks
11km 0:54:21 * 26.03.2017. Bigbank Skrien Latvija - Liepājas pusmaratons
8.40 km 0:31:56 * 11.09.2010. Skrējiens Apkārt Cēsīm
5.10 km 0:23:10 01.10.2022. Lielā ciema Stirnu buks
5.30 km 0:20:30 12.08.2006. Kuldīgas pusmaratons (21,1+5,3)
11.5km 0:45:18 * 11.07.2009. Skrējiens apkārt Vaidavas ezeram.
1km 0:03:13 * 28.09.2012. Latvijas Iekšlietu ministrijas kross
1.90 km 0:07:23 05.09.2020. Rozentāla skriešanas svētki 2020
5.70 km 0:22:42 * 06.10.2007. Gintarine jūrmule, Jūras jūdzes
100km 8:55:36 * 07.11.2010. Pasaules čempionāts 100km.
5.40 km 0:20:32 * 14.03.2008. Eiropas čempionāts krossā Francija.
14.5km 0:55:28 * 24.04.2010. Skrējiens Cēsu pavasaris
33.00 km 2:53:37 * 28.06.2015. Zebrus ezera un Pokaiņu meža Stirnu buks,starts un finišs – Zebrus ezera stāvkrasts;
11.70 km 0:44:26 10.07.2011. Skrējiens "Apkārt Vaidavas ezeram", Sportlat balva
10.55 km 0:44:00 13.04.2019. Liepājas pusmaratons, Skrien Latvija 1.posms(Nav sertificēts)
10.5km 0:43:09 11.10.2014. Siguldas pusmaratons Skrien Latvija 7 posms
28.00 km 2:19:31 * 16.04.2016. Taku skrējiens Stirnu buks 1.posms,Riekstu kalns
17.30 km 1:36:27 * 23.08.2014. Taku skrējiens "Āžu kalna stirnu buks"Milzkalne
27.00 km 2:16:01 * 12.04.2015. Garkalnes mežu Stirnu buks,starts un finišs – Garkalnes bļodā
32.00 km 2:52:08 * 21.05.2016. Taku skrējiens Stirnu buks 2.posms,Gaujas nacionālais parks
31.00 km 3:32:03 * 20.08.2016. Taku skrējiens Stirnu buks 5.posms,Āžu kalns

Results by event

400m 600m 800m 1000m 1500m One Mile 2000m 3000m 5000m 10000m 2000m Steeplechase 2000m Steeplechase (0 cm) 3000m Steeplechase 3000m Steeplechase (0 cm) Long Jump 5km 10km Half Marathon Marathon 5.20 km 4km 8km 30km Hour 7.5km 14.00 km 11km 8.40 km 5.10 km 5.30 km 11.5km 1km 1.90 km 5.70 km 100km 5.40 km 14.5km 33.00 km 11.70 km 10.55 km 10.5km 28.00 km 17.30 km 27.00 km 32.00 km 31.00 km
Result WA Date Venue type Event Reaction Electronic measurement
1:11.88 486 22.08.2020. Outdoor Latvijas Pašvaldību sporta veterānu –senioru savienības 57. sporta spēles vieglatlētikā      1
1:17.84 346 15.07.2023. Outdoor 60. LSVS PAŠVALDĪBU SPORTA SPĒLES VIEGLATLĒTIKĀ. 1
1:04.0 * 🥇 704 21.05.2005. Outdoor Lejaskurzemes sports balvas izc. 0