Ralfs Roga

Dzimums:
vīrietis
Dzimšanas datums:
20.11.2003.
Valsts:
Latvija
Licence:
11230
I run clean:
Ir sertifikāts
Klasifikācija:
Meistarkandidāts

Treneri

Treneris No Līdz
Aigars Matisons 19.09.2019.
Viktors Lācis 01.09.2022.
Diāna Brence 20.09.2019.

Organizācijas

Organizācija Loma No Līdz
Ventspils valstspilsētas pašvaldības iestāde "Ventspils Sporta skola "Spars"" Sportists 01.01.2017. 19.09.2019.
Liepājas sporta spēļu skola Sportists 20.09.2019.

Labākie rezultāti

Disciplīna Rezultāts WA Klasifikācija Datums Sacensības
400m 50.36 837 I klase 25.06.2022. Latvijas čempionāts 2022
800m 1:53.66 924 Meistarkandidāts 16.07.2022. Baltijas U18 un U20 komandu čempionāts
1000m 2:34.57 831 I klase 22.01.2022. LVS/ Sportland kauss 2.posms (U18, P)
1500m 3:59.67 858 I klase 16.07.2022. Baltijas U18 un U20 komandu čempionāts
2000m 6:43.94 347 07.12.2018. Manēžas kauss 2018
3000m 9:39.21 554 III klase 05.07.2019. Latvijas Jaunatnes Olimpiāde
5000m 17:15.70 454 III klase 21.06.2019. Latvijas U18 un U20 čempionāts
2000m kavēkļu skrējiens 6:09.88 11.02.2022. Latvijas U18 un U20 čempionāts telpās
3000m kavēkļu skrējiens 10:07.46 734 II klase 07.08.2021. Valmieras novada atklātais čempionāts vieglatlētikā
4x100m 46.45 656 III klase 22.07.2020. Latvijas U18 un U20 čempionāts
4x200m 1:36.28 710 II klase 08.03.2020. A.K. Leimaņa piemiņas kauss vieglatlētikā
4x400m 3:26.34 819 II klase 08.08.2020. Latvijas čempionāts un Latvijas U23 čempionāts
5km 17:21 III klase 26.09.2020. Latvijas čempionāts krosā
10km 0:40:33 271 16.03.2019. Rozentāla Skriešanas svētki
6km 0:21:39 12.10.2021. Latvijas čempionāts krosā U14, U16, U18, U20
5.10 km 0:19:27 01.10.2022. Lielā ciema Stirnu buks
5.30 km 0:18:24 16.06.2019. Ventspils piedzīvojumu parka maratons. Skrien Latvija 4. posms
Jauktā 4x400m stafete 3:39.13 25.06.2022. Latvijas čempionāts 2022
100+200+300+400m 2:01.53 02.07.2021. Latvijas U18 un U20 čempionāts

Rezultāti pa disciplīnām

Rezultāts WA Datums Notiek Sacensības Reakcijas laiks Elektroniskais mērījums
50.36 837 25.06.2022. Stadionā Latvijas čempionāts 2022 0.252 1
50.96 861 20.01.2023. Telpās Valmieras novada atklātais čempionāts 0.248 1
51.49 772 18.06.2022. Stadionā LVS/ Sportland kauss 6.posms 1
51.81 813 15.01.2022. Telpās LVS/ Sportland kauss 1.posms (U18, P) 1
51.87 751 06.08.2021. Stadionā Valmieras novada atklātais čempionāts vieglatlētikā 0.170 1
52.01 743 26.06.2021. Stadionā Latvijas čempionāts 0.188 1
52.20 733 02.07.2021. Stadionā Latvijas U18 un U20 čempionāts 1
52.71 705 16.06.2021. Stadionā LVS/Sportland kauss 2.posms 1
52.72 705 04.08.2020. Stadionā Ogres novada atklātais čempionāts 1
53.37 670 10.07.2021. Stadionā Ogres novada atklātais čempionāts 1