Jānis Zalaks

Dzimums:
vīrietis
Dzimšanas datums:
1987 (Pieaugušie)
Valsts:
🇱🇻 Latvija
Licence:
Nav licences
I run clean:
Nav sertifikāta

Labākie rezultāti

Disciplīna Rezultāts WA Klasifikācija Datums Sacensības
5000m 20:43.30 107 08.07.2023. Mārupes 1000m un 5000m
10km 0:45:19 97 19.05.2024. Rimi Rīgas maratons 2024
Pusmaratons 1:30:34 275 07.05.2023. Latvijas čempionāts maratonā/ Rimi Rīgas maratons 2023
14.00 km 1:12:54 22.04.2023. Gaujmaliešu Stirnu buks
13.60 km 1:10:46 01.10.2022. Lielā ciema Stirnu buks
11.5km 0:56:14 25.03.2023. Sila priežu Stirnu buks 2023
13.20 km 1:09:45 27.05.2023. Zilo kalnu Stirnu buks
12.40 km 1:11:13 18.06.2022. Taku skrējienu seriāla “Stirnu buks” 7.posms
26.50km 2:18:53.0 07.10.2023. Sabiles Vīna kalna Stirnu buks
13.10km 1:08:57.0 10.09.2022. Tērvetes Stirnu buks
Vertikālais kilometrs 1:28:12.3 07.08.2024. Latvijas čempionāts Vertikālajā kilometrā

Rezultāti pa disciplīnām

5000m 10km Pusmaratons 14.00 km 13.60 km 11.5km 13.20 km 12.40 km 26.50km 13.10km Vertikālais kilometrs
Rezultāts WA Datums Notiek Sacensības Elektroniskais mērījums
20:43.30 107 08.07.2023. Stadionā Mārupes 1000m un 5000m 1