Ralfs Lācis

Dzimums:
vīrietis
Dzimšanas datums:
2011 (U14)
Valsts:
🇱🇻 Latvija
Licence:
16170
Licence 2025. gadam:
Nav licences
I run clean:
Nav sertifikāta
Klasifikācija:
III klase

Treneri

Treneris No Līdz
Māris Bogdanovs 08.10.2021.

Organizācijas

Organizācija Loma No Līdz
Cēsu pilsētas Sporta skola Sportists 08.10.2021.

Labākie rezultāti

Disciplīna Rezultāts WA Klasifikācija Datums Sacensības
60m 7.84 561 III klase 21.12.2024. Ziemassvētku kauss U14
100m 14.26 (+1.9) 184 04.06.2024. 28 "Valmieras spēles - 2024" U14, U16, U18+U20 grupām
200m 32.44 63 05.01.2024. Starptautiskās sacensības ''Valmiera-Valga''
300m 45.28 291 II j. klase 21.12.2024. Ziemassvētku kauss U14
400m 1:05.27 230 III j. klase 07.12.2024. Ziemassvētku kauss U16
500m 1:45.12 0 15.05.2024. LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Cēsīs)
800m 3:06.60 0 06.04.2024. STADIONS 4 GADALAIKOS. TREŠĀ SEZONA. 4. posms - 800m
1000m 3:44.23 19 22.06.2024. Latvijas čempionāts daudzcīņās (U14, U16, U18, U20)
4x100m 56.09 222 04.06.2024. 28 "Valmieras spēles - 2024" U14, U16, U18+U20 grupām
4x200m 1:59.83 182 III j. klase 06.12.2024. LVS x Sportland Jaunatnes kauss U14
60m barjerskrējiens (76.2 cm) 11.04 (-0.3) 22.06.2024. Latvijas čempionāts daudzcīņās (U14, U16, U18, U20)
Tāllēkšana 4.69 439 II j. klase 06.12.2024. LVS x Sportland Jaunatnes kauss U14
Augstlēkšana 1.40 401 III j. klase 07.12.2024. Ziemassvētku kauss U16
Lodes grūšana (3 kg) 6.84 24.05.2024. Cēsu novada 4.Bērnu sacensības četrcīņā (slēgtās)
Šķēpa mešana (400 g) 14.68 22.06.2024. Latvijas čempionāts daudzcīņās (U14, U16, U18, U20)
80m 11.37 (-0.6) 19.07.2024. Latvijas U14 čempionāts
80m barjeras (76.2 cm) 14.08 (+0.6) 19.07.2024. Latvijas U14 čempionāts
Bumbiņas mešana (150 g) 16.73 15.05.2024. LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Cēsīs)
Bērnu daudzcīņa 94 15.05.2024. LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Cēsīs)
200m barjeras (68 cm) 34.12 (-1.7) 30.05.2024. Ievas Zundas un Gunta Pedera kausa izcīņa barjerskriešanā
Astoņcīņa U14 1876 21.06.2024. Latvijas čempionāts daudzcīņās (U14, U16, U18, U20)

Rezultāti pa disciplīnām

60m 100m 200m 300m 400m 500m 800m 1000m 4x100m 4x200m 60m barjerskrējiens (76.2 cm) Tāllēkšana Augstlēkšana Lodes grūšana (3 kg) Šķēpa mešana (400 g) 80m 80m barjeras (76.2 cm) Bumbiņas mešana (150 g) Bērnu daudzcīņa 200m barjeras (68 cm) Astoņcīņa U14
Rezultāts WA Datums Notiek Sacensības Vējš Reakcijas laiks Elektroniskais mērījums
7.84 561 21.12.2024. Telpās Ziemassvētku kauss U14 1
8.28 401 06.12.2024. Telpās LVS x Sportland Jaunatnes kauss U14 1
8.45 347 07.12.2024. Telpās Ziemassvētku kauss U16 1
8.49 335 06.12.2024. Telpās LVS x Sportland Jaunatnes kauss U14 1
8.85 15.05.2024. Stadionā LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Cēsīs) 0.7 1
8.87 21.06.2024. Stadionā Latvijas čempionāts daudzcīņās (U14, U16, U18, U20) -2.0 0.192 1
9.15 164 29.02.2024. Telpās Latvijas U14 čempionāts telpās 1
9.24 146 04.02.2024. Telpās Ogres novada sporta centra atklātās sacensības U14 grupai un Olijara balvu izcīņa 1
9.42 112 09.12.2023. Telpās Ziemassvētku kauss U14 1
9.66 74 05.01.2024. Telpās Starptautiskās sacensības ''Valmiera-Valga'' 1
9.91 42 10.12.2022. Telpās Ziemassvētku kauss U14 1
9.0 * 146 01.12.2023. Telpās Limbažu novada Sporta skolas sacensības vieglatlētikā U-14 un U-16 vecuma grupām (SLĒGTĀS)
9.7 * 39 10.03.2023. Telpās Limbažu novada Sporta skolas sacensības vieglatlētikā U-10, U-12, U-14