Jānis Upenieks
- Dzimums:
- vīrietis
- Dzimšanas datums:
- 2012 (U14)
- Valsts:
- 🇱🇻 Latvija
- Licence:
- Nav licences
- Licence 2026. gadam:
- Nav licences
- I run clean:
- Nav sertifikāta
Treneri
| Treneris | No | Līdz |
|---|---|---|
| Uģis Jocis | 01.09.2021. | 01.07.2025. |
| Annija Paula Ansone | 01.09.2025. | |
| Mihails Vačiļa | 01.09.2025. |
Organizācijas
| Organizācija | Loma | No | Līdz |
|---|---|---|---|
| Kuldīgas novada sporta skola | Sportists | 01.09.2021. |
Labākie rezultāti
| Disciplīna | Rezultāts | WA | Klasifikācija | Datums | Sacensības |
|---|---|---|---|---|---|
| 60m | 9.16 | 21.11.2025. | TNSS VIEGLATLĒTIKAS SACENSĪBAS U-16 VECUMA GRUPĀ | ||
| 300m | 50.67 | 96 | 21.02.2025. | LVS x Sportland Jaunatnes kauss U14, U16 | |
| 400m | 1:27.67 | 0 | 08.06.2023. | Kuldīgas NSS sacensības vieglatlētikā U-10 un U-12 grupām (Kurzemes zona) | |
| Tāllēkšana | 3.86 | 270 | 21.11.2025. | TNSS VIEGLATLĒTIKAS SACENSĪBAS U-16 VECUMA GRUPĀ | |
| Lodes grūšana (2 kg) | 4.21 | 21.03.2023. | Ventspils novada BJSS atklātās sacensības vieglatlētikā U12 | ||
| 5km | 25:32 | 0 | 06.08.2022. | Kuldīgas 17. pusmaratons | |
| 80m | 12.21 (-1.8) | 03.06.2025. | Ventspils novada BJSS atklātās sacensības vieglatlētikā U14, U16 | ||
| Bumbiņas mešana | 12.60 | 23.09.2021. | Rojas Sporta skolas atklātās sacensības vieglatlētikā U-10 un U-12 vecuma grupām |
Rezultāti pa disciplīnām
| Rezultāts | WA | Datums | Notiek | Sacensības | Vējš | Reakcijas laiks | Elektroniskais mērījums |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9.16 | 2025-11-21 00:00:00 21.11.2025. | Šoseja | TNSS VIEGLATLĒTIKAS SACENSĪBAS U-16 VECUMA GRUPĀ | 1 | |||
| 9.93 | 40 | 2023-03-21 00:00:00 21.03.2023. | Telpās | Ventspils novada BJSS atklātās sacensības vieglatlētikā U12 | 1 | ||
| 10.00 | 33 | 2023-02-07 00:00:00 07.02.2023. | Telpās | Jauno Vieglatlētu četrcīņa | 1 | ||
| 9.66 * | 2023-06-08 00:00:00 08.06.2023. | Stadionā | Kuldīgas NSS sacensības vieglatlētikā U-10 un U-12 grupām (Kurzemes zona) | 1 |