Māra Rināsa

Dzimums:
sieviete
Dzimšanas datums:
1966 (Pieaugušie)
Valsts:
🇱🇻 Latvija
Licence:
Nav licences
I run clean:
Nav sertifikāta
Klasifikācija:
III klase

Labākie rezultāti

Disciplīna Rezultāts WA Klasifikācija Datums Sacensības
200m 40.59 93 08.03.2015. LSVS Sporta Spēles – Rīgas sporta manēžā
400m 1:21.80 266 III j. klase 01.06.2008. Zelta spēles senioriem vieglatlētikā
800m 3:04.00 299 I j. klase 28.06.2008. LSVS sporta spēles (28.-29.06)
3000m 12:58.20 451 I j. klase 28.06.2008. LSVS sporta spēles (28.-29.06)
5000m 22:14.6 * 473 20.05.2004. Valmieras atkl. meist. senioriem
Lodes grūšana (3 kg) 7.08 04.01.2025. Jēkabpils novada atklātais čempionāts telpās vieglatlētikā vecmeistariem
5km 25:37 * 19.04.2008. Veterānu čemp. Daugavpils raj. pavasara kross
10km 0:48:43 * 433 17.08.2008. Starptautiskais Daugavpils maratons un policījas čempionāts.
Pusmaratons 1:57:05 291 12.08.2006. Kuldīgas pusmaratons (21,1+5,3)
3000m soļošana 18:19.53 524 13.07.2013. LSVS 50.sporta spēles finālposms vieglatlētikā veterāniem  Jēkabpils 
5000m soļošana 30:57.30 534 13.07.2013. LSVS 50.sporta spēles finālposms vieglatlētikā veterāniem  Jēkabpils 
10km soļošana 1:07:48.0 437 04.08.2015. Pasaules veterānu čempionāts vieglatlētikā stadionā, Lyon
20km soļošana 2:18:09 451 04.08.2015. Pasaules veterānu čempionāts vieglatlētikā stadionā, Lyon
4km 0:18:29 * 18.11.2005. Skrējiens pa Ubaglīci
12km 1:06:24 * 23.06.2006. Jānis, Jānītis skrējiens
15km 1:15:20 * 20.09.2009. Zelta keda -2009
6km 0:27:26 * 11.04.2009. Skrējiens pa Preiļu pilsētas ielām Cīruļputenis - 2009
18km 1:34:09 * 23.06.2005. Skrējiens Jānis, Jānītis
9km 0:46:05 * 28.09.2013. Skrējiens &quot;Apkārt Cēsīm&quot;<br />
4.70 km 0:24:27 * 23.05.2009. Skrējiens Apkārt Liepai
9.5km 0:39:59 * 24.09.2005. Skrējiens Apkārt Cēsīm
3km 0:19:01 * 13.10.2013. Tautas skrējiens &quot;Gulbenes apļi&quot;
14.00 km 1:11:47 * 30.04.2005. Skrējiens Cēsu pavasaris
11km 0:53:10 * 03.09.2005. Ogres novada Domes balvu izc.
8.40 km 0:46:16 * 11.09.2010. Skrējiens Apkārt Cēsīm
7km 0:36:21 * 20.08.2005. Skrējiens “Apkārt Salājam”
10.70 km 0:51:49 * 18.09.2005. Skrējiens ALŪKSNES RUDENS - 2005
10.30 km 0:58:25 * 27.04.2013. Skrējiens &quot;Cēsu pavasaris&quot;/Cēsis/info-26428328
11.5km 0:56:36 * 08.07.2007. Apkārt Vaidavas ezeram
17km 1:24:02 * 28.09.2008. Valmieras maratons, Latvijas čempionāts maratonā
12.60 km 1:11:28 06.04.2013. Rēzeknes pusmaratons./Skrien Latvija 1.posms&nbsp;
14.5km 1:18:55 * 24.04.2010. Skrējiens Cēsu pavasaris
11.40 km 0:57:11 * 04.09.2010. Ogres domes balvas izcīņa garo distanču skriešanā
6h skrējiens 51,210 * 25.07.2009. 6-stundu skrējiens Pārspēj seve
6.60 km 0:39:02 * 03.10.2010. Tautas skrējiens Smiltenes apļi 2010.
14.50 km 1:18:42 * 30.04.2011. 28.skrējiens &ldquo;Cēsu pavasaris&rdquo;
11.70 km 1:02:46 10.07.2011. Skrējiens &quot;Apkārt Vaidavas ezeram&quot;, Sportlat balva

Rezultāti pa disciplīnām

200m 400m 800m 3000m 5000m Lodes grūšana (3 kg) 5km 10km Pusmaratons 3000m soļošana 5000m soļošana 10km soļošana 20km soļošana 4km 12km 15km 6km 18km 9km 4.70 km 9.5km 3km 14.00 km 11km 8.40 km 7km 10.70 km 10.30 km 11.5km 17km 12.60 km 14.5km 11.40 km 6h skrējiens 6.60 km 14.50 km 11.70 km
Rezultāts WA Datums Notiek Sacensības Vējš Reakcijas laiks Elektroniskais mērījums
40.59 93 08.03.2015. Telpās LSVS Sporta Spēles – Rīgas sporta manēžā 1
47.64 0 02.03.2024. Telpās LSVS pašvaldību Vecmeistaru Sporta Spēles vieglatlētikā 0.0 1
40.80 * 49 12.06.2016. Stadionā Valmieras atklātās-individuālās meistarsacīkstes vieglatlētikā veterāniem 1
43.08 * 13 15.07.2023. Stadionā 60. LSVS PAŠVALDĪBU SPORTA SPĒLES VIEGLATLĒTIKĀ. 1