LVS | Kristiāns Upenieks

Dzimums:: vīrietis
Dzimšanas datums:: 2001 (Pieaugušie)
Valsts:: 🇱🇻 Latvija
Licence:: Nav licences
Licence 2025. gadam:: Nav licences
I run clean:: Ir sertifikāts

Klasifikācija:: II klase

Treneri

Treneris	No	Līdz
Jānis Razgalis	20.04.2018.
Jānis Višķers	01.01.2017.

Organizācijas

Organizācija	Loma	No	Līdz
SK "Tērauds"	Sportists	01.01.2018.
Ādažu Bērnu un jaunatnes sporta skola	Sportists	18.04.2018.

Labākie rezultāti

Disciplīna	Rezultāts	WA	Klasifikācija	Datums	Sacensības
1500m	4:10.22	738	II klase	27.07.2019.	Latvijas čempionāts un Latvijas U23 čempionāts
2000m	6:34.74	401		13.02.2016.	Latvijas čempionāts U-16, RSM
3000m	9:09.16	689	II klase	27.07.2019.	Latvijas čempionāts un Latvijas U23 čempionāts
5000m	16:19.93	588	II klase	21.06.2019.	Latvijas U18 un U20 čempionāts
5km	15:47		II klase	21.09.2019.	WE RUN RIGA 2019, 10km un 5km jauniešu skrējiens
10km	0:34:36	609	III klase	18.11.2018.	3. Līvenhofas skrējiens
5.5km	0:17:55			02.04.2018.	ISF Pasaules skolēnu čempionāts krosā
5.20 km	0:19:17			11.07.2015.	BIGBANK SKRIEN LATVIJA,Jelgavas pusmaratons 4.posms
2km	0:08:06			18.10.2014.	Latvijas čempionāts krosā
4km	0:15:53			17.10.2015.	Latvijas čempionāts krosā,Carnikava
6km	0:19:37			15.09.2019.	Valmieras maratons, Skrien Latvija 7. posms un Latvijas čempionāts pusmaratonā
3km	0:10:06			18.11.2016.	Rembates aplis 2016
5.60 km	0:20:21			30.04.2016.	BigBank Skrien Latvija Biķernieku pusmaratons
5.10 km	0:17:22			08.10.2017.	Atlases sacensības ISF pasaules skolēnu čempionātam krosā 2018.gadā
5.30 km	0:16:33			13.07.2019.	Jelgavas nakts pusmaratons, Skrien Latvija 5. posms
6.20 km	0:21:09			18.09.2016.	Latvijas čempionāts maratonā
10.5km	0:48:53			06.04.2014.	Rēzeknes pusmaratons Skrien Latvija 1posms

Rezultāti pa disciplīnām

1500m 2000m 3000m 5000m 5km 10km 5.5km 5.20 km 2km 4km 6km 3km 5.60 km 5.10 km 5.30 km 6.20 km 10.5km

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
4:10.22	738	2019-07-27 00:00:00 27.07.2019.	Stadionā	Latvijas čempionāts un Latvijas U23 čempionāts	1
4:13.18	706	2019-07-19 00:00:00 19.07.2019.	Stadionā	Sportland kauss IV posms	1
4:13.90	732	2018-02-17 00:00:00 17.02.2018.	Telpās	Latvijas čempionāts telpās	1
4:21.02	624	2018-06-07 00:00:00 07.06.2018.	Stadionā	Sportland kauss IV posms	1
4:21.27	653	2018-02-09 00:00:00 09.02.2018.	Telpās	Rīgas čempionāts	1
4:28.14	583	2017-01-14 00:00:00 14.01.2017.	Telpās	Sportland kauss vieglatlētikā I posms	1
4:30.65	558	2017-01-28 00:00:00 28.01.2017.	Telpās	Rīgas čempionāts jaunatnei	1
4:37.67	492	2017-02-04 00:00:00 04.02.2017.	Telpās	Latvijas čempionāts U20 un U18	1

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
6:34.74 🥉	401	2016-02-13 00:00:00 13.02.2016.	Telpās	Latvijas čempionāts U-16, RSM	1

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
9:09.16	689	2019-07-27 00:00:00 27.07.2019.	Stadionā	Latvijas čempionāts un Latvijas U23 čempionāts	1
9:10.87 🥉	681	2020-07-14 00:00:00 14.07.2020.	Stadionā	Ogres novada sporta centra atklātās sacensības U18 un U20 vecuma grupām	1
9:11.92	690	2019-01-20 00:00:00 20.01.2019.	Telpās	Igaunijas ziemas komandu kauss	1
9:12.06	675	2020-08-01 00:00:00 01.08.2020.	Stadionā	Baltijas U18 un U20 komandu čempionāts	1
9:14.73 🥈	663	2020-07-22 00:00:00 22.07.2020.	Stadionā	Latvijas U18 un U20 čempionāts	1
9:15.91 🥇	671	2018-02-02 00:00:00 02.02.2018.	Telpās	Latvijas U18 un U20 čempionāts	1
9:19.05 🥇	643	2019-06-21 00:00:00 21.06.2019.	Stadionā	Latvijas U18 un U20 čempionāts	1
9:23.23	637	2018-01-18 00:00:00 18.01.2018.	Telpās	Tartu čempionāts	1
9:23.28 🥇	624	2017-07-08 00:00:00 08.07.2017.	Stadionā	Latvijas Jaunatnes Olimpiāde	1
9:23.70 🥇	622	2018-06-21 00:00:00 21.06.2018.	Stadionā	Latvijas U18 un U20 čempionāts	1
9:25.21	615	2018-07-28 00:00:00 28.07.2018.	Stadionā	Latvijas čempionāts un Latvijas U23 čempionāts	1
9:35.86 🥉	568	2017-08-05 00:00:00 05.08.2017.	Stadionā	Baltijas čempionāts U18	1
9:37.11	575	2017-03-04 00:00:00 04.03.2017.	Telpās	Baltijas čempionāts U18 grupai	1
9:38.08 🥈	570	2017-02-04 00:00:00 04.02.2017.	Telpās	Latvijas čempionāts U20 un U18	1
9:40.02 🥈	550	2017-07-01 00:00:00 01.07.2017.	Stadionā	Latvijas čempionāts U18 un U20	1
9:53.68	494	2018-08-02 00:00:00 02.08.2018.	Stadionā	Baltijas U18 komandu čempionāts	1
9:55.24 🥉	498	2019-02-08 00:00:00 08.02.2019.	Telpās	Latvijas U18 un U20 čempionāts telpās	1
9:55.34	498	2018-03-03 00:00:00 03.03.2018.	Telpās	Baltijas U18 čempionāts	1
10:03.92 🥈	454	2016-06-17 00:00:00 17.06.2016.	Stadionā	Latvijas čempionāts U-16 grupai	1
10:17.0 🥉	405	2016-10-01 00:00:00 01.10.2016.	Stadionā	LSC atklātie čempionāti stadiona skrējienos 7.kārta stadions Daugava,400mč-1000m-3000m	0
10:24.3	379	2015-10-03 00:00:00 03.10.2015.	Stadionā	LSC atklātais čempionāts stadiona skrējienos 7.kārta 400m-1000m-3000mč stad,Daugava	0

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
16:19.93 🥇	588	2019-06-21 00:00:00 21.06.2019.	Stadionā	Latvijas U18 un U20 čempionāts	1
16:22.52 🥇	581	2020-07-22 00:00:00 22.07.2020.	Stadionā	Latvijas U18 un U20 čempionāts	1

Rezultāts	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
15:47	2019-09-21 00:00:00 21.09.2019.	Šoseja	WE RUN RIGA 2019, 10km un 5km jauniešu skrējiens	1
16:05	2018-09-22 00:00:00 22.09.2018.	Šoseja	We Fly. Riga 2018	1
16:21	2019-10-12 00:00:00 12.10.2019.	Kross	Latvijas čempionāts krosā	1
16:22	2018-12-26 00:00:00 26.12.2018.	Šoseja	BestDrivre Sant Silvestre del Masnou,Catalonia	1
16:56	2017-09-02 00:00:00 02.09.2017.	Šoseja	Latvijas čempionāts 5 km šosejā	1
17:26	2020-08-08 00:00:00 08.08.2020.	Šoseja	Kuldīgas pusmaratons/ Latvijas čempionāts pusmaratonā	1
19:50	2015-04-06 00:00:00 06.04.2015.	Šoseja	BIGBANK SKRIEN LATVIJA Rēzeknes pusmaratons 1.posms	1
21:10	2014-09-06 00:00:00 06.09.2014.	Šoseja	5.Gillette Jūrmalas pusmaratons, 10,5 km, 5 km	1

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
0:34:36 🥇	609	2018-11-18 00:00:00 18.11.2018.	Šoseja	3. Līvenhofas skrējiens	1
0:35:28	551	2019-05-18 00:00:00 18.05.2019.	Šoseja	Tet Rīgas maratons / Latvijas čempionāts maratonā	1
0:36:57	459	2017-05-14 00:00:00 14.05.2017.	Šoseja	Lattelecom Rīgas maratons/ LČ maratonā	1
0:37:12	445	2016-05-15 00:00:00 15.05.2016.	Šoseja	Lattelecom Rīgas maratons	1

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
0:17:55		2018-04-02 00:00:00 02.04.2018.	Kross	ISF Pasaules skolēnu čempionāts krosā	1
0:18:20 🥉		2017-03-26 00:00:00 26.03.2017.	Šoseja	Bigbank Skrien Latvija - Liepājas pusmaratons	1

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
0:19:17		2015-07-11 00:00:00 11.07.2015.	Šoseja	BIGBANK SKRIEN LATVIJA,Jelgavas pusmaratons 4.posms	1

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
0:08:06 🥉		2014-10-18 00:00:00 18.10.2014.	Kross	Latvijas čempionāts krosā	1

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
0:15:53		2015-10-17 00:00:00 17.10.2015.	Kross	Latvijas čempionāts krosā,Carnikava	1
0:16:33		2016-10-15 00:00:00 15.10.2016.	Kross	Latvijas čempionāts krosā	1

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
0:19:37		2019-09-15 00:00:00 15.09.2019.	Šoseja	Valmieras maratons, Skrien Latvija 7. posms un Latvijas čempionāts pusmaratonā	1

Rezultāts	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
0:10:06 🥇	2016-11-18 00:00:00 18.11.2016.	Šoseja	Rembates aplis 2016	1
0:10:20 🥇	2015-11-18 00:00:00 18.11.2015.	Šoseja	Rembates aplis 2015	1
0:11:05	2014-11-18 00:00:00 18.11.2014.	Šoseja	Rembates aplis 2014	1

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
0:20:21		2016-04-30 00:00:00 30.04.2016.	Šoseja	BigBank Skrien Latvija Biķernieku pusmaratons	1

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
0:17:22 🥈		2017-10-08 00:00:00 08.10.2017.	Kross	Atlases sacensības ISF pasaules skolēnu čempionātam krosā 2018.gadā	1

Rezultāts	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
0:16:33	2019-07-13 00:00:00 13.07.2019.	Šoseja	Jelgavas nakts pusmaratons, Skrien Latvija 5. posms	1
0:16:53	2019-06-16 00:00:00 16.06.2019.	Šoseja	Ventspils piedzīvojumu parka maratons. Skrien Latvija 4. posms	1
0:17:19	2019-06-01 00:00:00 01.06.2019.	Šoseja	Rēzeknes pusmaratons.Skrien Latvija 3.posms	1
0:17:24	2019-04-13 00:00:00 13.04.2019.	Šoseja	Liepājas pusmaratons, Skrien Latvija 1.posms(Nav sertificēts)	1
0:17:25	2019-10-19 00:00:00 19.10.2019.	Šoseja	Siguldas pusmaratons, Skrien Latvija 8.posms	1
0:17:42	2019-08-10 00:00:00 10.08.2019.	Šoseja	Kuldīgas pusmaratons, Skrien Latvija 6.posms	1
0:17:48	2019-05-05 00:00:00 05.05.2019.	Šoseja	Daugavpils pusmaratons,Skrien Latvija 2.posms	1
0:19:55	2015-04-26 00:00:00 26.04.2015.	Šoseja	V Biķernieku pusmaratons	1
0:21:27 🥉	2014-08-09 00:00:00 09.08.2014.	Šoseja	Kuldīgas pusmaratons Skrien Latvija 5 posms	1
0:17:09	2017-07-22 00:00:00 22.07.2017.	Šoseja	Bigbank Skrien Latvija - Jelgavas Nakts pusmaratons	1
0:17:11 🥈	2017-04-07 00:00:00 07.04.2017.	Šoseja	Bigbank Skrien Latvija - Rēzeknes pusmaratons	1
0:17:55 🥇	2016-07-23 00:00:00 23.07.2016.	Šoseja	Bigbank Skrien Latvija Jelgavas nakts pusmaratons	1
0:18:05 🥈	2017-06-17 00:00:00 17.06.2017.	Šoseja	Bigbank Skrien Latvija - Ventspils Piedzīvojumu parka maratons	1
0:18:20 🥇	2016-10-08 00:00:00 08.10.2016.	Šoseja	Bigbank Skrien Latvija Siguldas pusmaratons	1
0:18:26 🥇	2016-08-13 00:00:00 13.08.2016.	Šoseja	Latvijas čempionāts pusmaratonā	1
0:18:31 🥇	2016-06-19 00:00:00 19.06.2016.	Šoseja	VII Ventspils Piedzīvojumu parka pusmaratons un I maratons	1
0:19:20	2015-10-10 00:00:00 10.10.2015.	Šoseja	BIGBANK SKRIEN LATVIJA,Siguldas pusmaratons, 7.posms - Fināls	1
0:19:59	2015-08-15 00:00:00 15.08.2015.	Šoseja	BIGBANK SKRIEN LATVIJA,Kuldīgas pusmaratons 5.posms	1

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
0:21:09 🥇		2016-09-18 00:00:00 18.09.2016.	Šoseja	Latvijas čempionāts maratonā	1
0:23:16		2015-09-20 00:00:00 20.09.2015.	Stadionā	BIGBANK SKRIEN LATVIJA,Valmiera, 6.posms	1

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
0:48:53		2014-04-06 00:00:00 06.04.2014.	Šoseja	Rēzeknes pusmaratons Skrien Latvija 1posms	1
0:48:37		2014-07-12 00:00:00 12.07.2014.	Šoseja	Jelgavas pusmaratons (skrien Latvija 4 posms)	1