Ralfs Garoza

Gender:
male
Date of birth:
2012 (U14)
Country:
🇱🇻 Latvia
License:
23992
I run clean:
Lacks certificate
Classification:
Third-class

Coaches

Coach From To
Liene Gudriniece

Organisations

Organisation Role From To
Tukuma sporta skola Athlete 09.09.2021.
Tukuma vieglatlētikas klubs Athlete 01.09.2021.

Best results

Discipline Result WA Classification Date Event
60m 8.78 252 Third-class junior 04.01.2025. Starptautiskās sacensības ''Valmiera-Valga''
200m 36.06 0 22.02.2022. Kuldīgas NSS slēgtās sacensības U-12 grupā
300m 44.28 305 Second-class junior 04.06.2025. Valmieras spēles 2025
500m 1:30.08 113 16.05.2024. LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Kuldīgā)
800m 2:19.84 351 Third-class 27.09.2025. Tukuma novada un Tukuma vieglatlētikas kluba rudens atklātās sacensības vieglatlētikā U10, U12 un U16 un vecāki.
1000m 3:03.54 326 First-class junior 19.06.2025. Latvian U14 Championships
1500m 6:06.40 * 14 10.10.2023. Tukuma novada skolu rudens kross.
4x100m 57.20 186 21.05.2024. Zemgales reģiona individuālās sacensības vieglatlētikā U-12, U14 vecuma grupām. SLĒGTĀS. TIKAI noikumā minētie zemgales reģiona novadu skolu dalībnieki.
4x200m 1:55.33 256 Third-class junior 28.02.2025. Latvian Indoor U14 Championships
300m Hurdles (76.2 cm) 46.58 27.09.2025. Tukuma novada un Tukuma vieglatlētikas kluba rudens atklātās sacensības vieglatlētikā U10, U12 un U16 un vecāki.
Long Jump 4.27 (+1.2) 353 Third-class junior 16.05.2024. LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Kuldīgā)
7km 0:31:24 13.09.2025. Pilsēttakas Stirnu buks
5.10 km 0:28:36 01.10.2022. Lielā ciema Stirnu buks
1.5km 0:05:22 12.10.2025. Latvian Cross Country Championships
6.40 km 0:34:57 23.03.2024. Saulkrastu Stirnu Buks
5.40 km 0:33:14 21.05.2022. The trail run series "Roe buck" 6th stage
5.80 km 0:31:54 * 16.04.2022. The trail run series "Roe buck" 5th stage
6.30 km 0:43:22 05.04.2025. Latvijas čempionāts taku skriešanā U14, U16, U18, U20
Penta Jump 10.19 20.12.2022. Tukuma novada un Tukuma vieglatlētikas kluba "Mazais Ziemassvētku lēcēju kauss un daudzcīņa".
Long jump from the floor 1.90 20.12.2022. Tukuma novada un Tukuma vieglatlētikas kluba "Mazais Ziemassvētku lēcēju kauss un daudzcīņa".
80m 11.31 (+1.8) 19.06.2025. Latvian U14 Championships
Ball Throw 28.08 16.05.2024. LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Kuldīgā)
Combined for kids 69 16.05.2024. LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Kuldīgā)
Pildbumbas mešana (2 g) 8.20 20.12.2022. Tukuma novada un Tukuma vieglatlētikas kluba "Mazais Ziemassvētku lēcēju kauss un daudzcīņa".
30m 5.73 15.03.2022. Ogres novada sporta centra atklātās sacensības U12 vecuma grupai
6.90 km 0:38:01.0 20.04.2024. Suitu zemes Stirnu Buks
6.70 km 0:40:30.0 14.09.2024. Sveikuļu meža Stirnu Buks

Results by event

60m 200m 300m 500m 800m 1000m 1500m 4x100m 4x200m 300m Hurdles (76.2 cm) Long Jump 7km 5.10 km 1.5km 6.40 km 5.40 km 5.80 km 6.30 km Penta Jump Long jump from the floor 80m Ball Throw Combined for kids Pildbumbas mešana (2 g) 30m 6.90 km 6.70 km
Result WA Date Venue type Event Wind Reaction Electronic measurement
8.78 252 04.01.2025. Indoor Starptautiskās sacensības ''Valmiera-Valga'' 1
8.82 242 04.01.2025. Indoor Starptautiskās sacensības ''Valmiera-Valga'' 1
8.85 234 28.02.2025. Indoor Latvian Indoor U14 Championships 1
9.24 16.05.2024. Outdoor LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Kuldīgā) 2.0 1
9.34 126 21.03.2023. Indoor Ventspils novada BJSS atklātās sacensības vieglatlētikā U12 1
9.37 23.05.2023. Outdoor Zemgales reģiona individuālās sacensības vieglatlētikā U12, U14. TIKAI nolikumā minēto novadu dalībnieki. 2.0 1
9.41 114 21.03.2023. Indoor Ventspils novada BJSS atklātās sacensības vieglatlētikā U12 1
9.45 13.05.2023. Outdoor Jūrmalas čempionāts vieglatlētikā. 0.6 1
9.47 04.05.2023. Outdoor Tukuma novada un Tukuma vieglatlētikas kluba pavasara atklātās sacensības vieglatlētikā U10, U12, pieaugušie sākot no U16 un LĒCĒJU KAUSS. 1.5 1
9.59 04.05.2023. Outdoor Tukuma novada un Tukuma vieglatlētikas kluba pavasara atklātās sacensības vieglatlētikā U10, U12, pieaugušie sākot no U16 un LĒCĒJU KAUSS. 1.7 1
9.60 83 09.12.2023. Indoor Ziemassvētku kauss U14 1
9.61 81 10.11.2022. Indoor Kuldīgas novada Sporta skolas sacensības vieglatlētikā U-12 grupai 1
9.91 25.05.2022. Outdoor Zemgales reģiona sacensības vieglatlētikā U12 U14. SLĒGTĀS 0.3 1
9.92 🥉 41 22.02.2022. Indoor Kuldīgas NSS slēgtās sacensības U-12 grupā 1
10.06 28 22.02.2022. Indoor Kuldīgas NSS slēgtās sacensības U-12 grupā 1
10.08 25.09.2022. Outdoor Tukuma novada un Tukuma Vieglatlētikas kluba rudens atklātās sacensības vieglatlētikā. U10, U12, pieaugušie. -0.6 1
10.11 25.09.2022. Outdoor Tukuma novada un Tukuma Vieglatlētikas kluba rudens atklātās sacensības vieglatlētikā. U10, U12, pieaugušie. -0.8 1
10.66 23.09.2021. Rojas Sporta skolas atklātās sacensības vieglatlētikā U-10 un U-12 vecuma grupām 1
10.73 11.09.2021. Outdoor Tukuma novada un Tukuma vieglatlētikas kluba rudens atklātās sacensības vieglatlētikā U-10, U-12 un pieaugušie. 0.7 1
10.86 11.09.2021. Outdoor Tukuma novada un Tukuma vieglatlētikas kluba rudens atklātās sacensības vieglatlētikā U-10, U-12 un pieaugušie. 0.3 1
9.37 * 23.05.2023. Outdoor Zemgales reģiona individuālās sacensības vieglatlētikā U12, U14. TIKAI nolikumā minēto novadu dalībnieki. 2.6 1
9.44 * 108 10.03.2023. Indoor Talsu novada Sporta skolas sacensības vieglatlētikā U-10 un U-12 grupai 1
9.94 * 23.04.2022. Outdoor Tukuma novada un Tukuma vieglatlētikas kluba atklātās sacensības vieglatlētikā U-10, U-12 un pieaugušie. 1