Toms Komass

Coaching level:
C
Coaching certificate:
3836
Trenera sertifikāta termiņš
22.02.2029.
Gender:
male
Date of birth:
1986 (Senior)
Country:
🇱🇻 Latvia
License:
30940
I run clean:
Has certificate
Classification:
Master
Height:
185
Wight:
75

Coaches

Coach From To
Viktors Folkmanis 02.10.2021. 31.12.2023.
Patstāvīgi 01.01.2024.

Organisations

Organisation Role From To
Jelgavas vieglatlētikas klubs Athlete 01.09.2021. 01.02.2024.
FOLKMAŅI Athlete 02.10.2021. 31.12.2023.
SK Mitauer Athlete 01.01.2024.

Athletes coached

Athlete From To
Ņikita Akelāns 2024-06-01
Endijs Blūms 2024-01-01
Aivars Brezinskis 2025-01-01
Sandis Linards Dūda 2024-12-02
Andis Eglītis 2025-03-01
Ilze Komasa 2024-01-01
Krišs Pinkulis 2024-08-01
Andris Markavs 2024-02-07
Gita Muceniece 2025-01-01
Anete Dārta Rožkalne 2025-04-16
Marija Samsonova 2025-08-27
Ņikita Samsonovs 2024-01-01
Artjoms Seņins 2024-01-01
Aiga Taulīna 2024-01-01
Māris Treimanis-Freimanis 2025-01-15
Mārtiņš Viļums 2024-01-01

Best results

Discipline Result WA Classification Date Event
800m 2:05.87 667 Second-class 20.02.2026. Ogres novada atklātais čempionāts un bērnu skriešanas divcīņa sadarbībā ar Fazer
1500m 4:16.54 703 Second-class 28.02.2026. Latvian Indoor Championships
One Mile 4:42.90 643 Third-class 28.12.2025. Skriešanas seriāls Ugāle II posms
3000m 8:56.17 768 First-class 18.02.2024. Latvian Indoor Championships
5000m 15:53.09 658 Second-class 26.08.2023. Latvijas čempionāts vecmeistariem
10000m 34:30.58 610 Third-class 15.06.2025. Latvian 10000m Championships
Discus Throw 24.94 421 26.08.2023. Latvijas čempionāts vecmeistariem
5km 15:14 768 First-class 22.09.2024. Latvian 5km Road Running Championships
10km 0:32:38 744 Second-class 27.07.2024. Latvian Half-marathon championships
Half Marathon 1:11:00 785 First-class 19.02.2023. Barselonas pusmaratons 2023
Marathon 2:29:36 858 First-class 23.04.2023. Hamburgas maratons 2023
12km 1:31:39 * 22.10.2016. Taku skrējiens Stirnu buks 7.posms,Beverīnas pilskalns
8km 0:35:42 14.10.2023. Latvian Cross Country Championships
50km 2:57:36 03.10.2024. 5. Rodenbacher Lauftag
25km 2:36:47 * 24.09.2016. Taku skrējiens Stirnu buks 6.posms,Mākoņkalns
5.30 km 0:20:49 * 10.10.2015. BIGBANK SKRIEN LATVIJA,Siguldas pusmaratons, 7.posms - Fināls
100km 7:01:54 957 Candidate for master 04.05.2024. Latvian 100 km Championships
12.5km 0:56:02 * 20.09.2015. BIGBANK SKRIEN LATVIJA,Valmiera, 6.posms
9.60 km 0:32:38 07.09.2024. Valmieras Garšas pusmaratons 2024
10.55 km 0:34:41 08.06.2025. Ventspils pusmaratons
10.5km 0:42:11 01.10.2016. Salaspils pusmaratons "Noķer vēju 2016"
28.00 km 2:38:33 * 30.07.2016. Taku skrējiens Stirnu buks 4.posms,Talsu pauguraine
24.00 km 1:56:10 * 14.11.2015. Skrējiens PATRIOTS 2015, Valgundes pagasts
107km 7:30:49 04.05.2024. Latvian 100 km Championships
82.00 km 7:38:17 * 14.08.2021. Latvian Trail Race Championships
32.00 km 3:24:43 * 25.06.2016. Taku skrējiens Stirnu buks 3.posms,Ventas ieleja
31.00 km 3:02:36 * 20.08.2016. Taku skrējiens Stirnu buks 5.posms,Āžu kalns
38.00km 4:03:54.0 03.11.2022. World Mountain & Trail Running Championships 2021
13.10km 0:52:31.0 10.09.2022. Tērvetes Stirnu buks
76 km 6:11:36.0 25.05.2024. Latvian Trail Running Championships
Vertical uphill 1:05:17.0 23.07.2025. Latvijas čempionāts Vertikālajā kilometrā
73 km 5:33:22.0 02.08.2025. Latvijas čempionāts taku skriešanā
5.75 km 18:18 17.05.2025. Rimi Riga Marathon

Results by event

800m 1500m One Mile 3000m 5000m 10000m Discus Throw 5km 10km Half Marathon Marathon 12km 8km 50km 25km 5.30 km 100km 12.5km 9.60 km 10.55 km 10.5km 28.00 km 24.00 km 107km 82.00 km 32.00 km 31.00 km 38.00km 13.10km 76 km Vertical uphill 73 km 5.75 km
Result WA Date Venue type Event Electronic measurement
2:05.87 🥉 667 20.02.2026. Indoor Ogres novada atklātais čempionāts un bērnu skriešanas divcīņa sadarbībā ar Fazer 1
2:07.48 588 05.07.2025. Outdoor LSVS Vecmeistaru sporta spēles vieglatlētikā 1
2:09.05 555 06.07.2024. Outdoor Vecmeistaru sporta spēles vieglatlētikā 1