Jānis Rags
- Gender:
- male
- Date of birth:
- 1973 (Senior)
- Country:
- 🇱🇻 Latvia
- License:
- No license
- I run clean:
- Lacks certificate
Best results
| Discipline | Result | WA | Classification | Date | Event |
|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | 3:49.1 * | 12 | 08.06.2011. | Valmieras vieglatlētikas seriāls 9 kārta.19.00 (200m-1000m) | |
| 3000m | 13:56.2 * | 0 | 27.04.2011. | Jāņa Daliņa stadions 3 kārta 18.00.(300m-3000m) | |
| 5000m | 22:51.20 | 13 | 01.09.2010. | VALMIERAS VIEGLATLĒTIKAS KLUBA 9.SKRIEŠANAS SERIĀLS 12.kārta.19.00(5000m) | |
| 10000m | 50:18.00 | 9 | 08.09.2010. | VALMIERAS VIEGLATLĒTIKAS KLUBA 9.SKRIEŠANAS SERIĀLS 13.kārta.19.00.(100m-10 000m) | |
| Half Marathon | 1:51:53 * | 9 | 19.09.2010. | Valmieras maratons, Latvijas čempionāts maratonā, Sportlat balva | |
| Hour | 12,323 * | 29.09.2010. | VALMIERAS VIEGLATLĒTIKAS KLUBA 9.SKRIEŠANAS SERIĀLS 16.kārta.18.00.(400m-1 stundas skr,) | ||
| 10.80 km | 0:55:56 * | 22.09.2010. | VALMIERAS VIEGLATLĒTIKAS KLUBA 9.SKRIEŠANAS SERIĀLS 15.kārta.18.00.(100m-4 tonusa apļi) | ||
| 8.10 km | 0:39:43 * | 25.08.2010. | VALMIERAS VIEGLATLĒTIKAS KLUBA 9.SKRIEŠANAS SERIĀLS 11.kārta.19.00 (3 tonusa apļi) | ||
| 11.70 km | 1:03:06 | 10.07.2011. | Skrējiens "Apkārt Vaidavas ezeram", Sportlat balva |
Results by event
| Result | WA | Date | Venue type | Event | Electronic measurement |
|---|---|---|---|---|---|
| 3:49.1 * | 12 | 2011-06-08 00:00:00 08.06.2011. | Outdoor | Valmieras vieglatlētikas seriāls 9 kārta.19.00 (200m-1000m) | 0 |
| 3:52.8 * | 5 | 2012-06-06 00:00:00 06.06.2012. | Outdoor | 11.Valmieras vieglatlētikas seriāls pl,19.00 (200m-1000m) | 0 |