Lauma Kapustjonoka

Gender:
female
Date of birth:
2011 (U16)
Country:
🇱🇻 Latvia
License:
No license
I run clean:
Lacks certificate
Classification:
Third-class

Coaches

Coach From To
Feoktists Pušņakovs 03.01.2024. 30.08.2024.
Laura Puncule 02.09.2024.

Organisations

Organisation Role From To
Preiļu novada Bērnu un jauniešu sporta skola Athlete 02.09.2024.

Best results

Discipline Result WA Classification Date Event
60m 9.88 (-1.0) 28.05.2025. LVS x Maxima kauss četrcīņā 2.posms
200m 32.82 (+0.1) 360 Second-class junior 16.05.2025. Preiļu novada skolu sacensības vieglatlētikā U-14,U-16,U-18/20(slēgtas)
500m 1:42.30 350 15.05.2024. LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Preiļos)
800m 3:04.62 294 First-class junior 28.05.2025. LVS x Maxima kauss četrcīņā 2.posms
1000m 3:59.4 * 354 Second-class junior 19.02.2025. Preiļu novada BJSS vieglatlētu sacensības U-16;U-18-20 2.posms (slēgtas)
Long Jump 3.74 (+0.1) 518 Third-class junior 15.05.2024. LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Preiļos)
High Jump 1.30 546 First-class junior 30.11.2024. Preiļu novada Ziemas čempionāts vieglatlētikā
Shot Put (2 kg) 6.62 21.05.2024. Preiļu Novada BJSS sacensības vieglatlētikā -mešanas 3-cīņā ( U-14,U-16,U-18/20)
Discus Throw (0.75 kg) 12.97 21.05.2024. Preiļu Novada BJSS sacensības vieglatlētikā -mešanas 3-cīņā ( U-14,U-16,U-18/20)
Javelin Throw (400 g) 21.97 Third-class junior 21.09.2024. Kokneses kauss vieglatlētikas mešanu disciplīnās jaunatnei U14, U16, U18
1km 0:04:18 13.10.2024. Latvian Cross Country Championships
Ball Throw (150 g) 27.04 15.05.2024. LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Preiļos)
Combined for kids 54 15.05.2024. LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Preiļos)

Results by event

60m 200m 500m 800m 1000m Long Jump High Jump Shot Put (2 kg) Discus Throw (0.75 kg) Javelin Throw (400 g) 1km Ball Throw (150 g) Combined for kids
Result WA Date Venue type Event Wind Reaction Electronic measurement
9.88 28.05.2025. Outdoor LVS x Maxima kauss četrcīņā 2.posms -1.0 1
10.01 15.05.2024. Outdoor LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Preiļos) -2.6 1
9.0 * 568 19.02.2025. Indoor Preiļu novada BJSS vieglatlētu sacensības U-16;U-18-20 2.posms (slēgtas)
9.6 * 488 29.01.2025. Indoor Preiļu novada BJSS vieglatlētu sacensības U-16;U-18-20 1.posms (slēgtas) 0
10.1 * 378 15.02.2024. Indoor PREIĻU NOVADA JAUNO VIEGLATLĒTU SACENSĪBAS "MAZĀ BALVA"2024 3.KĀRTA(SLĒGTAS) 0
10.3 * 340 12.12.2023. Indoor Preiļu novada jauno vieglatlētu sacensības "Mazā balva"2024 1.kārta(slēgtas) 0
10.3 * 340 17.01.2024. Indoor PREIĻU NOVADA JAUNO VIEGLATLĒTU SACENSĪBAS "MAZĀ BALVA"2024 2.KĀRTA(SLĒGTAS) 0