LVS | Lauma Kapustjonoka

Gender:: female
Date of birth:: 2011 (U16)
Country:: 🇱🇻 Latvia
License:: No license
I run clean:: Lacks certificate

Classification:: First-class junior

Coaches

Coach	From	To
Feoktists Pušņakovs	03.01.2024.	30.08.2024.
Laura Puncule	02.09.2024.

Organisations

Organisation	Role	From	To
Preiļu novada Bērnu un jauniešu sporta skola	Athlete	02.09.2024.

Best results

Discipline	Result	WA	Classification	Date	Event
60m	10.01 (-2.6)			15.05.2024.	LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Preiļos)
500m	1:42.30	350		15.05.2024.	LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Preiļos)
800m	3:12.4	293	Second-class junior	30.11.2024.	Preiļu novada Ziemas čempionāts vieglatlētikā
1000m	4:05.8	270	Second-class junior	08.05.2024.	Preiļu novada skolu ssacensības vieglatlētikā U-14,U-16, U-18-20(Slēgtas)
Long Jump	3.74 (+0.1)	518	Third-class junior	15.05.2024.	LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Preiļos)
High Jump	1.30	546	First-class junior	30.11.2024.	Preiļu novada Ziemas čempionāts vieglatlētikā
Shot Put (2 kg)	6.62			21.05.2024.	Preiļu Novada BJSS sacensības vieglatlētikā -mešanas 3-cīņā ( U-14,U-16,U-18/20)
Discus Throw (0.75 kg)	12.97			21.05.2024.	Preiļu Novada BJSS sacensības vieglatlētikā -mešanas 3-cīņā ( U-14,U-16,U-18/20)
Javelin Throw (400 g)	21.97		Third-class junior	21.09.2024.	Kokneses kauss vieglatlētikas mešanu disciplīnās jaunatnei U14, U16, U18
1km	0:04:18			13.10.2024.	Latvian Cross Country Championships
Ball Throw (150 g)	27.04			15.05.2024.	LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Preiļos)
Combined for kids	54			15.05.2024.	LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Preiļos)

Results by event

60m 500m 800m 1000m Long Jump High Jump Shot Put (2 kg) Discus Throw (0.75 kg) Javelin Throw (400 g) 1km Ball Throw (150 g) Combined for kids

Result	WA	Date	Venue type	Event	Wind	Reaction	Electronic measurement
10.01		2024-05-15 00:00:00 15.05.2024.	Outdoor	LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Preiļos)	-2.6		1
10.1	378	2024-02-15 00:00:00 15.02.2024.	Indoor	PREIĻU NOVADA JAUNO VIEGLATLĒTU SACENSĪBAS "MAZĀ BALVA"2024 3.KĀRTA(SLĒGTAS)			0
10.3	340	2023-12-12 00:00:00 12.12.2023.	Indoor	Preiļu novada jauno vieglatlētu sacensības "Mazā balva"2024 1.kārta(slēgtas)			0
10.3	340	2024-01-17 00:00:00 17.01.2024.	Indoor	PREIĻU NOVADA JAUNO VIEGLATLĒTU SACENSĪBAS "MAZĀ BALVA"2024 2.KĀRTA(SLĒGTAS)			0

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
1:42.30	350	2024-05-15 00:00:00 15.05.2024.	Outdoor	LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Preiļos)	1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
3:12.4	293	2024-11-30 00:00:00 30.11.2024.	Indoor	Preiļu novada Ziemas čempionāts vieglatlētikā

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
4:05.8	270	2024-05-08 00:00:00 08.05.2024.	Outdoor	Preiļu novada skolu ssacensības vieglatlētikā U-14,U-16, U-18-20(Slēgtas)
4:08.1 🥈	295	2024-02-15 00:00:00 15.02.2024.	Indoor	PREIĻU NOVADA JAUNO VIEGLATLĒTU SACENSĪBAS "MAZĀ BALVA"2024 3.KĀRTA(SLĒGTAS)	0
4:13.4 🥈	262	2023-12-12 00:00:00 12.12.2023.	Indoor	Preiļu novada jauno vieglatlētu sacensības "Mazā balva"2024 1.kārta(slēgtas)	0
4:20.0	187	2024-05-24 00:00:00 24.05.2024.	Road	PAVASARA KROSS AR ANITU SILIŅU (KAŽEMĀKU)
4:22.9 🥉	208	2024-01-17 00:00:00 17.01.2024.	Indoor	PREIĻU NOVADA JAUNO VIEGLATLĒTU SACENSĪBAS "MAZĀ BALVA"2024 2.KĀRTA(SLĒGTAS)	0

Result	WA	Date	Venue type	Event	Wind
3.74	518	2024-05-15 00:00:00 15.05.2024.	Outdoor	LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Preiļos)	0.1
3.69	507	2024-11-30 00:00:00 30.11.2024.	Indoor	Preiļu novada Ziemas čempionāts vieglatlētikā
3.42	451	2024-06-23 00:00:00 23.06.2024.	Outdoor	Preiļu un Līvānu novadu čempionāts vieglatlētikā	0.2

Result	WA	Date	Venue type	Event
1.30 🥈	546	2024-11-30 00:00:00 30.11.2024.	Indoor	Preiļu novada Ziemas čempionāts vieglatlētikā
1.20	453	2024-05-08 00:00:00 08.05.2024.	Outdoor	Preiļu novada skolu ssacensības vieglatlētikā U-14,U-16, U-18-20(Slēgtas)
1.15	407	2024-03-08 00:00:00 08.03.2024.	Indoor	29. "VĀRKAVAS BALVAS" IZCĪŅA VIEGLATLĒTIKAS 3-CĪŅĀ

Result	WA	Date	Venue type	Event	Weight of tool.
6.62		2024-05-21 00:00:00 21.05.2024.	Outdoor	Preiļu Novada BJSS sacensības vieglatlētikā -mešanas 3-cīņā ( U-14,U-16,U-18/20)	2.000
6.09		2024-09-21 00:00:00 21.09.2024.	Outdoor	Kokneses kauss vieglatlētikas mešanu disciplīnās jaunatnei U14, U16, U18	2.000

Result	WA	Date	Venue type	Event	Weight of tool.
12.97		2024-05-21 00:00:00 21.05.2024.	Outdoor	Preiļu Novada BJSS sacensības vieglatlētikā -mešanas 3-cīņā ( U-14,U-16,U-18/20)	0.750
11.23		2024-09-21 00:00:00 21.09.2024.	Outdoor	Kokneses kauss vieglatlētikas mešanu disciplīnās jaunatnei U14, U16, U18	0.750

Result	WA	Date	Venue type	Event	Weight of tool.
21.97		2024-09-21 00:00:00 21.09.2024.	Outdoor	Kokneses kauss vieglatlētikas mešanu disciplīnās jaunatnei U14, U16, U18	400.000
19.24		2024-06-23 00:00:00 23.06.2024.	Outdoor	Preiļu un Līvānu novadu čempionāts vieglatlētikā	400.000
19.07		2024-05-21 00:00:00 21.05.2024.	Outdoor	Preiļu Novada BJSS sacensības vieglatlētikā -mešanas 3-cīņā ( U-14,U-16,U-18/20)	400.000
18.89 🥇		2024-05-08 00:00:00 08.05.2024.	Outdoor	Preiļu novada skolu ssacensības vieglatlētikā U-14,U-16, U-18-20(Slēgtas)	400.000

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
0:04:18		2024-10-13 00:00:00 13.10.2024.	Trail	Latvian Cross Country Championships	1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Weight of tool.
27.04		2024-05-15 00:00:00 15.05.2024.	Outdoor	LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Preiļos)	150.000

Result	WA	Date	Venue type	Event
54		2024-05-15 00:00:00 15.05.2024.	Outdoor	LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Preiļos)