Ralfs Sondars

Gender:
male
Date of birth:
2006 (U20)
Country:
🇱🇻 Latvia
License:
No license
I run clean:
Has certificate
Classification:
First-class junior

Coaches

Coach From To
Artis Šulcs 25.01.2020.

Organisations

Organisation Role From To
Ventspils valstspilsētas pašvaldības iestāde "Ventspils Sporta skola "Spars"" Athlete 25.01.2020.

Best results

Discipline Result WA Classification Date Event
60m 7.90 537 First-class junior 21.01.2024. Ogres novada sporta centra atklātās sacensības U18 un U20 grupām un MySport / Hoka balvu izcīņa
100m 12.92 (+1.1) 410 First-class junior 16.05.2024. Vieglatlētikas sacensības "Murjāņi 2024"
200m 26.95 (-0.9) 371 First-class junior 08.06.2022. Rojas sporta skolas atklātās sacensības vieglatlētikā U-16 un U-18 vecuma grupām
3000m 14:26.46 0 09.05.2024. Ventspils Sporta skolas "Spars" slēgtās sacensības "Pavasara kross- 2024"
5km 25:15 * 0 17.09.2022. Ventspils maratons 2022

Results by event

60m 100m 200m 3000m 5km
Result WA Date Venue type Event Wind Reaction Electronic measurement
7.90 537 21.01.2024. Indoor Ogres novada sporta centra atklātās sacensības U18 un U20 grupām un MySport / Hoka balvu izcīņa 1
7.93 526 16.12.2023. Indoor "Ziemassvētku kauss - 2023" 1
8.02 492 05.01.2024. Indoor Open Liepaja city 2024 athletics championship 1
8.02 492 07.02.2025. Indoor Atklātais Liepājas pilsētas 2025.gada čempionāts vieglatlētikā 1
8.04 485 04.03.2023. Indoor Alberta K. Leimaņa piemiņas kauss vieglatlētikā 1
8.11 460 08.12.2023. Indoor Talsu novada Sporta skolas sacensības vieglatlētikā U18 / U-20 grupām (programmā veiktas izmaiņas) 1
8.20 428 09.12.2022. Indoor Talsu novada Sporta skolas sacensības vieglatlētikā U-18 / U-20 grupai 1
8.24 415 17.12.2022. Indoor "Ziemassvētku kauss-2022" sacensības vieglatlētikā U18/U20 1
8.41 359 12.03.2022. Indoor Alberta K. Leimaņa piemiņas kauss vieglatlētikā 1