Semināra pirmajā daļā jaunums - par izturību stāstīs pazīstamais profesors Viesturs Krauksts, taču otrajā daļā jau mūsu semināros iepazītā fizioterapeite Liene Leske un fiziskās sagatavotības treneris Dmitrijs Bražņikovs.

„Izturība. Mugura. Stāja bērniem"

2015.gada 29.oktobrī (ceturtdien)
Lektors: profesors Viesturs Krauksts. Latvijas sporta aprindās pazīstams kā viens no zinošākajiem speciālistiem dažādās sporta jomās vadīs semināra pirmo daļu par izturību. Daudzu grāmatu un zinātnisko publikāciju autors par treniņu teorijām, tai skaitā - „Izturības bioloģijas un treniņu teorijas pamati”, „Nogurums un atjaunošanās”, „Fiziskā sagatavotība – kā to iegūt?”. Strādā ar Latvijas un ārzemju valstu izlasēm, konsultējot tehniskos trenerus. Sporta meistars ūdens slēpošanā, kalnu slēpošanā un airēšanā.

Programma:
Seminārā jums būs iespēja apgūt minētās tēmas teorētisko pusi, iepazīties ar praktiski demonstrētiem vingrinājumiem, kā arī individuāli iemācīties praktiskos vingrinājumus izpildīt pašiem.

Izturība
• Kas ir izturība.
• Izturības veidi
• Faktori, kas nosaka izturību:
(Slodzes intensitāte. Enerģētisko resursu krājumi. Skābekļa maksimālais patēriņš. Muskuļu šķiedru tipi un muskuļu uzbūve)
• Izturība – trenēšanās pamatprincipi
• Muskuļu bioķīmisko parametru ietekme uz izturības izpausmēm un to trenēšanas iespējas
• Anatomisko un fizioloģisko parametru ietekme un to trenēšanas iespējas, tajā skaitā arī ģenētisko faktoru loma izturības izpausmju kopumā.
• Sporta uztura specifika dažādu izturības veidu optimizēšanai. Optimālais vecums izturības pamatu veidošanai.

Stāja un tās izmaiņas bērniem
• Stājas funkcionālā izmeklēšana
• Stājas veidi, patoloģiskas stājas un to ietekme uz organismu
• Vingrinājumi stājas korekcijai

Lektori: Viesturs Krauksts, Dmitrijs Bražņikovs un Liene Leske

Tālākizglītības-resertifikācijas punkti
Semināra dalībnieki saņems LTTC izdotu apliecību 8 stundu apmērā par A un B kategorijas sporta speciālista profesionālās pilnveides izglītības programmas apguvi, derīgu A, B un C kategorijas sporta speciālistu resertifikācijai, kā arī ārstniecības personām LĀPPOS piešķir 3 tālākizglītības punktus.

Norise: nacionālā sporta bāzē "Arkādija" (Rīga, Uzvaras bulvāris 10), plkst. 10:00-16:00
Mērķauditorija: sporta skolu treneri, fitnesa instruktori, sporta skolotāji, fizioterapeiti.
Maksa: EUR 45.00 par semināru no dalībnieka (grupām no 3 cilvēkiem atlaide 10%).
Pieteikšanos un samaksu aicinām veikt savlaicīgi, jo vietu skaits grupā ir ierobežots.
Vieta grupā tiek nodrošināta pēc samaksas saņemšanas.

Pieteikšanās: nosūtot informāciju uz kursi@medsport.lv, norādot
1) kursu nosaukumu
2) dalībnieka: vārdu, uzvārdu
3) personas kodu
4) nodarbošanos
5) telefona numuru
6) e-pastu.
Jautājumu gadījumā zvaniet 29184161 vai rakstiet kursi@medsport.lv. Vairāk informācijas par semināru mājas lapā Medsport.lv

Uz tikšanos,
Medsport