Ralfs Dukāts

Dzimums:
vīrietis
Dzimšanas datums:
2008 (U20)
Valsts:
🇱🇻 Latvija
Licence:
30971
I run clean:
Ir sertifikāts
Klasifikācija:
I klase

Treneri

Treneris No Līdz
Kaspars Gulbis 09.01.2018.

Organizācijas

Organizācija Loma No Līdz
Ventspils novada Bērnu un jaunatnes sporta skola Sportists 09.01.2018.
Running Club Napoli Sportists 30.03.2026.

Labākie rezultāti

Disciplīna Rezultāts WA Klasifikācija Datums Sacensības
60m 7.41 742 II klase 19.01.2025. Ogres novada sporta centra atklātās sacensības U18 un U20 grupām
100m 11.90 (-1.5) 640 II klase 25.05.2024. Ventspils novada BJSS atklātās sacensības vieglatlētikā U18, U20
200m 23.58 (-0.1) 721 II klase 12.07.2025. LVS x Sportland kauss (U18, P)
300m 36.73 766 II klase 19.07.2025. Ogres novada atklātais čempionāts sadarbībā ar CORNY
400m 50.51 888 I klase 07.02.2026. Latvijas U18, U20, U23 čempionāts telpās
500m 1:11.00 692 29.11.2025. Skriešanas seriāls Ugāle I posms
600m 1:24.59 777 II klase 13.07.2025. Valmieras novada atklātais čempionāts
800m 1:58.52 846 I klase 28.02.2026. Latvijas čempionāts telpās
1000m 2:39.87 731 II klase 06.12.2025. International competition Arena Cup
1500m 4:56.40 * 319 22.04.2026. Ventspils novada BJSS pavasara kross
Jūdze 5:32.78 249 09.12.2023. Ventspils novads, Ugāles skriešanas seriāls II posms
3000m 11:15.41 225 II j. klase 18.01.2026. Skriešanas seriāls Ugāle III posms
4x200m 1:46.70 434 I j. klase 12.03.2022. Alberta K. Leimaņa piemiņas kauss vieglatlētikā
Tāllēkšana 2.91 80 15.11.2018. Ventspils novada BJSS vieglatlētikas sacensības telpās U 12, U 14
Augstlēkšana 1.25 277 13.11.2019. Ventspils novada BJSS slēgtās sacensības vieglatlētikā U12, U14
3.60 km 18:37:40 09.10.2022. Ugāles skrējiens 2022
1.5km 0:05:52 09.10.2025. Ventspils novada BJSS rudens kross
80m 10.32 (+1.3) 13.07.2021. Latvijas U14 čempionāts
Bērnu daudzcīņa 700 22.10.2024. Ventspils novada BJSS daudzcīņas sacensības vieglatlētikā U14, U16, U18 (Slēgtās)
100+200+300+400m 2:18.74 30.06.2023. Latvijas U14 un U16 čempionāts

Rezultāti pa disciplīnām

60m 100m 200m 300m 400m 500m 600m 800m 1000m 1500m Jūdze 3000m 4x200m Tāllēkšana Augstlēkšana 3.60 km 1.5km 80m Bērnu daudzcīņa 100+200+300+400m
Rezultāts WA Datums Notiek Sacensības Vējš Reakcijas laiks Elektroniskais mērījums
7.41 🥉 742 19.01.2025. Telpās Ogres novada sporta centra atklātās sacensības U18 un U20 grupām 1
7.43 🥇 733 18.02.2022. Telpās Latvijas U16 čempionāts telpās 1
7.44 🥇 729 21.11.2024. Telpās Ventspils novada BJSS sacensības vieglatlētikā U16, U18 (Slēgtās) 1
7.45 724 18.02.2022. Telpās Latvijas U16 čempionāts telpās 1
7.53 689 19.01.2025. Telpās Ogres novada sporta centra atklātās sacensības U18 un U20 grupām 1
7.54 685 22.10.2024. Telpās Ventspils novada BJSS daudzcīņas sacensības vieglatlētikā U14, U16, U18 (Slēgtās) 1
7.58 🥈 667 05.05.2024. Telpās Ventspils novada atklātais čempionāts sprinta 3 - cīņā 1
7.63 646 12.03.2022. Telpās Alberta K. Leimaņa piemiņas kauss vieglatlētikā 1
7.63 🥇 646 12.03.2022. Telpās Alberta K. Leimaņa piemiņas kauss vieglatlētikā 1
7.69 621 21.11.2024. Telpās Ventspils novada BJSS sacensības vieglatlētikā U16, U18 (Slēgtās) 1
7.71 🥇 613 22.11.2023. Telpās Ventspils novada BJSS sacensības vieglatlētikā U16, U18, U20 (slēgtās) 1
7.77 588 22.11.2023. Telpās Ventspils novada BJSS sacensības vieglatlētikā U16, U18, U20 (slēgtās) 1
7.87 549 23.10.2023. Telpās Ventspils novada BJSS sacensības vieglatlētikas daudzcīņā (slēgtās) 1
8.93 214 24.01.2020. Telpās Latvijas U14 čempionāta atlase (Kuldīgas zona) 1
8.95 210 13.11.2019. Telpās Ventspils novada BJSS slēgtās sacensības vieglatlētikā U12, U14 1
7.3 * 🥇 667 30.03.2022. Telpās Ventspils novada BJSS slēgtās sacensības vieglatlētikā U18, U16 grupām 0
7.4 * 🥇 654 30.03.2022. Telpās Ventspils novada BJSS slēgtās sacensības vieglatlētikā U18, U16 grupām 0
9.04 * 🥇 21.05.2019. Stadionā Ventspils novada BJSS sacensības vieglatlētikā U12, U14 1
9.10 * 🥉 15.10.2019. Stadionā Ventspils novada BJSS sacensības vieglatlētikas daudzcīņā U14, U16, U18 1