Ruslans Smolonskis

Dzimums:
vīrietis
Dzimšanas datums:
1996 (Pieaugušie)
Valsts:
🇱🇻 Latvija
Licence:
15911
I run clean:
Ir sertifikāts
Klasifikācija:
Lielmeistars

Treneri

Treneris No Līdz
Modris Liepiņš 01.04.2019. 01.01.2022.
Aivars Rumbenieks 01.01.2017. 02.02.2017.

Organizācijas

Organizācija Loma No Līdz
Ventspils valstspilsētas pašvaldības iestāde "Ventspils Sporta skola "Spars"" Sportists 01.01.2017. 31.08.2021.
Ventspils OC Sportists 01.01.2024.

Labākie rezultāti

Disciplīna Rezultāts WA Klasifikācija Datums Sacensības
1000m 2:53.98 496 III klase 14.02.2014. Latvijas čempionāts junioriem un A grupai
1500m 4:34.26 524 III klase 07.02.2014. Rīgas čempionāts telpās
3000m 9:39.20 566 III klase 14.02.2015. Latvijas čempionāts U-18 un U-20 grupām,Kuldīga
5000m 16:48.77 516 III klase 27.06.2015. Latvijas čempionāts U-20 grupai,jēkabpils
10000m 35:31.36 543 III klase 10.05.2014. LVS kauss, Liepājas kausi 2014
2000m kavēkļu skrējiens (0 cm) 7:10.97 III klase 14.06.2013. Latvijas Jaunatnes Olimpiāde  Ventspils 
Šķēpa mešana (700 g) 35.26 II j. klase 18.05.2015. Latvijas skolēnu 68. spartakiāde vieglatlētikā „Vidusskolu kauss”Višķi, Daugavpils novads,1996.-1998.g.dz.
5km 16:40 17.05.2015. Lattelecom Rīgas Maratons
10km 0:35:20 560 06.04.2015. Latvijas čempionāts 10km šosejā, Rēzekne
Pusmaratons 1:17:02 586 27.04.2014. Biķernieku pusmaratons, Skrien Latvija 2.posms
Maratons 2:43:55 634 20.09.2015. Latvijas čempionāts maratonā,Valmiera
2000m soļošana 9:58.83 29.01.2011. Riharda Miškina piemiņas sacensības soļošanā, Rīgā
3000m soļošana 13:32.5 * 848 28.09.2013. Jāņa Daliņa piemiņas sacensības.
5000m soļošana 20:37.50 26.01.2019. Latvijas čempionāts daudzcīņās, soļošanā
10000m soļošana 41:27.97 15.06.2019. Baltijas komandu čempionāts / Prezidenta balva
20000m soļošana 1:25:44.0 01.06.2019. Latvijas čempionāts 20000m soļošanā
10km soļošana 0:45:14.0 918 Meistarkandidāts 27.04.2019. Baltijas komandu čempionāts soļošanā
20km soļošana 1:26:15 1059 02.09.2017. Latvijas čempionāts 5 km šosejā
50km soļošana 3:50:31 1159 Lielmeistars 16.05.2021. Eiropas komandu čempionāts soļošanā
6km 0:19:59 * 05.10.2014. Rudens skrējiens Iecavā
8km 0:33:18 * 18.10.2014. Latvijas čempionāts krosā
9.5km 0:34:31 18.05.2014. Nordea Rīgas Maratons
10.50 km 0:38:00 21.06.2015. BIGBANK SKRIEN LATVIJA,Ventspils PP pusmaratons 3.posms
10.5km 0:37:08 11.07.2015. BIGBANK SKRIEN LATVIJA,Jelgavas pusmaratons 4.posms
10.60 km 0:38:14 26.04.2015. V Biķernieku pusmaratons
35km 2:51:48 19.03.2016. „IAAF Race Walking Challenge sacensības soļošanā,„Dudinska patdiesatka”
5km soļošana 0:24:25 * 712 II klase 01.06.2024. Modra Liepiņa kauss soļošanā 2024

Rezultāti pa disciplīnām

Rezultāts WA Datums Notiek Sacensības Elektroniskais mērījums
2:53.98 496 14.02.2014. Telpās Latvijas čempionāts junioriem un A grupai 1
2:54.36 490 09.02.2013. Telpās Latvijas čempionāts junioriem un "A" grupai/Kuldīga  1