LVS | Ilona Frīdmane

Dzimums:: sieviete
Dzimšanas datums:: 1978 (Pieaugušie)
Valsts:: 🇱🇻 Latvija
Licence:: Nav licences
I run clean:: Nav sertifikāta

Labākie rezultāti

Disciplīna	Rezultāts	WA	Klasifikācija	Datums	Sacensības
5km	24:46			01.06.2013.	Sportlat "Zelta keda 2013" Rīga,Mežaparks.
10km	0:46:54	495		26.08.2012.	Nike Riga Run 2012 un Latvijas čempionāts 10 km &scaron;osejas skrējienā
Pusmaratons	1:39:16	549		13.10.2012.	Siguldas pusmaratons
Maratons	3:38:19	559		16.09.2012.	Valmieras maratons un LR čempionāts maratonā
15km	1:30:19			01.08.2015.	Cēsis ECO Trail 2015
12.60 km	1:00:49			06.04.2013.	Rēzeknes pusmaratons./Skrien Latvija 1.posms
9.80 km	0:56:43			10.09.2016.	WE RUN RĪGA 2016 Mežaparks
11.30 km	0:55:41			09.06.2013.	Carnikavas Dambja skrējiens
33.90 km	4:17:22			27.10.2012.	9. Sportland Siguldas kalnu maratons
10.50 km	0:47:58			21.06.2015.	BIGBANK SKRIEN LATVIJA,Ventspils PP pusmaratons 3.posms
10.5km	0:48:37			10.08.2013.	Kuldīgas pusmaratons/Skrien Latvija 5.posms
22.00 km	2:03:54			30.05.2015.	Abavas senlejas Stirnu buks, starts un finišs – atpūtas kompleksā "Zviedru cepure";
19km	1:44:13			28.06.2015.	Zebrus ezera un Pokaiņu meža Stirnu buks,starts un finišs – Zebrus ezera stāvkrasts;
7.50 km	0:38:47			12.06.2016.	Sieviešu skrējiens 2016 Rīga
4.90 km	0:29:01			10.09.2016.	WE RUN RĪGA 2016 Mežaparks

Rezultāti pa disciplīnām

5km 10km Pusmaratons Maratons 15km 12.60 km 9.80 km 11.30 km 33.90 km 10.50 km 10.5km 22.00 km 19km 7.50 km 4.90 km

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
24:46		2013-06-01 00:00:00 01.06.2013.	Šoseja	Sportlat "Zelta keda 2013" Rīga,Mežaparks.	1

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
0:46:54	495	2012-08-26 00:00:00 26.08.2012.	Šoseja	Nike Riga Run 2012 un Latvijas čempionāts 10 km &scaron;osejas skrējienā	1
0:47:25	477	2013-08-18 00:00:00 18.08.2013.	Šoseja	Nike Riga Run 2013 un Latvijas čempionāts 10 km šosejas skrējienā	1
0:45:50 🥈	533	2015-05-23 00:00:00 23.05.2015.	Šoseja	Izskrienam Rīgu, 1.posms A,B Dambis(starp Vanšu un Akmens tiltu) pl,11.00. 5-10km	1
0:46:42 🥇	502	2015-05-10 00:00:00 10.05.2015.	Šoseja	Ielūdz Ozolnieki 2.kārta	0
0:46:55 🥈	494	2015-03-29 00:00:00 29.03.2015.	Šoseja	Skrējienu seriāls „Ielūdz Ozolnieki” 1.kārta	0
0:48:23	444	2013-09-01 00:00:00 01.09.2013.	Kross	Sportlat pludmales skrējiens "Vecāķi 2013.	1

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
1:39:16	549	2012-10-13 00:00:00 13.10.2012.	Šoseja	Siguldas pusmaratons	1
1:46:16	438	2012-08-04 00:00:00 04.08.2012.	Šoseja	Kuldīgas pusmaratons	1
1:48:45	402	2012-07-15 00:00:00 15.07.2012.	Šoseja	II Liepājas pusmaratons	1
1:49:55	385	2015-04-26 00:00:00 26.04.2015.	Šoseja	V Biķernieku pusmaratons	1
1:50:04	383	2014-06-15 00:00:00 15.06.2014.	Šoseja	Ventspils PP pusmaratons un Latvijas čempionāts pusmaratonā (Skrien Latvija 3.posms)	1
1:52:54	344	2012-06-16 00:00:00 16.06.2012.	Šoseja	Ventspils Piedzīvojumu parka pusmaratons	1
1:58:32	274	2014-08-09 00:00:00 09.08.2014.	Šoseja	Kuldīgas pusmaratons Skrien Latvija 5 posms	1
1:58:58	269	2014-10-11 00:00:00 11.10.2014.	Šoseja	Siguldas pusmaratons Skrien Latvija 7 posms	1
1:59:04	268	2014-07-12 00:00:00 12.07.2014.	Šoseja	Jelgavas pusmaratons (skrien Latvija 4 posms)	1
1:59:05	267	2014-04-06 00:00:00 06.04.2014.	Šoseja	Rēzeknes pusmaratons Skrien Latvija 1posms	1
2:00:15	254	2014-04-27 00:00:00 27.04.2014.	Šoseja	Biķernieku pusmaratons, Skrien Latvija 2.posms	1
2:12:58	130	2014-05-18 00:00:00 18.05.2014.	Šoseja	Nordea Rīgas Maratons	1
2:14:59	114	2016-05-15 00:00:00 15.05.2016.	Šoseja	Lattelecom Rīgas maratons	1

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
3:38:19	559	2012-09-16 00:00:00 16.09.2012.	Šoseja	Valmieras maratons un LR čempionāts maratonā	1
4:07:50	374	2012-05-20 00:00:00 20.05.2012.	Šoseja	Nordea Rīgas starptautiskais maratons	1
6:04:34	5	2013-05-19 00:00:00 19.05.2013.	Šoseja	Nordea Rīgas Maratons	1

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
1:30:19 🥇		2015-08-01 00:00:00 01.08.2015.	Kross	Cēsis ECO Trail 2015	1

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
1:00:49		2013-04-06 00:00:00 06.04.2013.	Šoseja	Rēzeknes pusmaratons./Skrien Latvija 1.posms	1

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
0:56:43		2016-09-10 00:00:00 10.09.2016.	Šoseja	WE RUN RĪGA 2016 Mežaparks	1

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
0:55:41		2013-06-09 00:00:00 09.06.2013.	Kross	Carnikavas Dambja skrējiens	0

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
4:17:22		2012-10-27 00:00:00 27.10.2012.	Kross	9. Sportland Siguldas kalnu maratons	0

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
0:47:58 🥉		2015-06-21 00:00:00 21.06.2015.	Šoseja	BIGBANK SKRIEN LATVIJA,Ventspils PP pusmaratons 3.posms	1

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
0:48:37		2013-08-10 00:00:00 10.08.2013.	Šoseja	Kuldīgas pusmaratons/Skrien Latvija 5.posms	1
0:49:52		2013-06-22 00:00:00 22.06.2013.	Šoseja	Ventspils PP Pusmaratons/Skrien Latvija 3.posms	1

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
2:03:54 🥈		2015-05-30 00:00:00 30.05.2015.	Kross	Abavas senlejas Stirnu buks, starts un finišs – atpūtas kompleksā "Zviedru cepure";	1

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
1:44:13		2015-06-28 00:00:00 28.06.2015.	Kross	Zebrus ezera un Pokaiņu meža Stirnu buks,starts un finišs – Zebrus ezera stāvkrasts;	1

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
0:38:47		2016-06-12 00:00:00 12.06.2016.	Stadionā	Sieviešu skrējiens 2016 Rīga	1

Rezultāts	WA	Datums	Notiek	Sacensības	Elektroniskais mērījums
0:29:01		2016-09-10 00:00:00 10.09.2016.	Šoseja	WE RUN RĪGA 2016 Mežaparks	1