Tēmas: Muguras sāpes skolas vecuma jauniešiem. Izturības trenēšana.
Punkti: Semināra dalībnieki saņems LTTC izdotu apliecību 8 stundu apmērā par A un B kategorijas sporta speciālista profesionālās pilnveides izglītības programmas apguvi, derīgu A, B un C kategorijas sporta speciālistu resertifikācijai. Savukārt LĀPPOS piešķir 4 tālākizglītibas punktus ārstniecības personām. LTTC atgādina, ka par atkārtotu tās pašas programmas apmeklējumu punkti netiek piešķirti.
Semināra lektori: lektore Una Purena-Dervenika (veselības zinātņu maģistra grāds veselības aprūpē (fizioterapija) un Jānis Kaupe (Latvijas Olimpiskās vienības sporta ārsts)
Programma:
10:00-13:00 Muguras sāpes skolas vecuma jauniešiem – lektore Una Purena-Dervenika (veselības zinātņu maģistra grāds veselības aprūpē (fizioterapija)
• Muguras sāpju incidence skolas vecuma jauniešu vidū.
• Vesela mugura – ieskats anatomijā un biomehānikā.
• Biežākie sāpju cēloņi – patoloģijas, stājas traucējumi, funkcionālie traucējumi, psiholoģiskie aspekti.
• Sarkanie karogi – no kā jāuzmanās.
• Primārās un sekundārās profilakses iespējas skolā – muskulatūras disbalansa mazināšana, ergonomijas pamati.
13:00-13:30 Kafijas pauze
13:30-16:00  Praktisks skatījums uz izturību kā fizisko īpašību – lektors Jānis Kaupe (Latvijas Olimpiskās vienības sporta ārsts)
• Ko mēs saprotam ar jēdzienu „izturība” dažādos sporta veidos. Kas kopīgs un kas atšķirīgs?
• Piemērotākie sporta veidi izturības trenēšanai, to plusi un mīnusi, praktiski padomi to pielietošanai.
• Slodzes intensitātes mērīšanas iespējas treniņa laikā – pulsometrs kā mūsdienu vadošā ierīce, taču ir arī citas iespējas...
• Cik daudz, cik intensīvi un ko labāk vajadzētu darīt, lai uzlabotu savu izturību?
Dažas neskaidrības un mīti saistībā ar izturības treniņiem un tā efektiem.
Norise: nacionālajā sporta bāzē "Arkādija" (Rīga, Uzvaras bulvāris 10),  10:00-16:00 vai Mārupē, Lielā ielā 19-2A (Medsport fiziocentrs).
Semināra mērķauditorija: sporta skolu treneri, fitnesa instruktori, sporta skolotāji, fizioterapeiti.
Maksa: Piesakoties līdz 6.jūnijam - EUR 45.00 no dalībnieka (grupām no 3 cilvēkiem atlaide 10%). (atlaides tiek piešķirtas, ja visi grupas dalībnieki tiek pieteikti vienlaicīgi, samaksa par grupu veikta vienā pārskaitījumā).
Pieteikšanos un samaksu aicinām veikt savlaicīgi, jo vietu skaits grupā ir ierobežots! Vieta grupā tiek nodrošināta pēc samaksas saņemšanas.
Pieteikšanās: nosūtot informāciju uz kursi@medsport.lv, norādot
1) kursu nosaukumu un
2) dalībnieka: vārdu, uzvārdu,
3) personas kodu
4) nodarbošanos
5) telefona numuru
6) e-pastu.
Lai noskaidrotu sīkāku informāciju, lūdzu, zvaniet 29184161 vai rakstiet kursi@medsport.lv.
Uz tikšanos,
Medsport