Kristers Poļaks

Gender:
male
Date of birth:
2014 (U12)
Country:
🇱🇻 Latvia
License:
No license
I run clean:
Lacks certificate

Coaches

Coach From To
Liene Poļaka 01.09.2020.

Organisations

Organisation Role From To
Ādažu Bērnu un jaunatnes sporta skola Athlete 12.07.2021.

Best results

Discipline Result WA Classification Date Event
60m 10.31 (-1.1) 19.06.2023. Ādažu novada vieglatlētikas sacensības U12, U14 (SLĒGTĀS)
200m 33.4 * 28 07.01.2025. Rīgas SS "Arkādija" sadraudzības sacensības VFS daudzcīņās 2024./2025. m.g. 2. posms
300m 51.0 * 67 05.06.2025. Ādažu BJSS 4cīņas sacensības vieglatlētikā „U10” un „U12” vecumu grupām (slēgtās)
4x100m 1:04.30 33 14.06.2024. Ādažu BJSS (slēgtās) vieglatētikas sacensības U12, U14
60m Hurdles (0 cm) 11.0 (+?) * 05.06.2025. Ādažu BJSS 4cīņas sacensības vieglatlētikā „U10” un „U12” vecumu grupām (slēgtās)
Long Jump 3.83 264 13.02.2025. Rīgas SS "Arkādija" sadraudzības sacensības VFS daudzcīņās 2024./2025. m.g. 3. posms
Javelin Throw (400 g) 19.21 10.06.2025. Ogres novada sporta centra atklātās sacensības U14 grupai
Flying 30m 4.53 07.01.2025. Rīgas SS "Arkādija" sadraudzības sacensības VFS daudzcīņās 2024./2025. m.g. 2. posms
Long jump from the floor 1.95 13.12.2023. SS “ARKĀDIJA” ATKLĀTĀS SACENSĪBAS VFS DAUDZCĪŅĀS 2023./24.M.G. -3.POSMS
80m 12.07 (-0.9) 10.06.2025. Ogres novada sporta centra atklātās sacensības U14 grupai
80m hurdles (68.6 cm) 17.14 (+0.0) 14.06.2024. Ādažu BJSS (slēgtās) vieglatētikas sacensības U12, U14
Ball Throw 45.67 05.06.2025. Ādažu BJSS 4cīņas sacensības vieglatlētikā „U10” un „U12” vecumu grupām (slēgtās)
Ball Throw (150 g) 34.38 14.06.2024. Ādažu BJSS (slēgtās) vieglatētikas sacensības U12, U14
Combined for kids 23 15.02.2024. SS “ARKĀDIJA” ATKLĀTĀS SACENSĪBAS VFS DAUDZCĪŅĀS 2023./24.M.G. -5.POSMS
Pildbumbas mešana 10.23 15.02.2024. SS “ARKĀDIJA” ATKLĀTĀS SACENSĪBAS VFS DAUDZCĪŅĀS 2023./24.M.G. -5.POSMS
Pildbumbas mešana (1 g) 10.85 15.11.2023. SS “ARKĀDIJA” ATKLĀTĀS SACENSĪBAS VFS DAUDZCĪŅĀS 2023./24.M.G. -2.POSMS
Pildbumbas mešana (3 g) 8.19 07.01.2025. Rīgas SS "Arkādija" sadraudzības sacensības VFS daudzcīņās 2024./2025. m.g. 2. posms
50m hurdles 8.8 * 13.02.2025. Rīgas SS "Arkādija" sadraudzības sacensības VFS daudzcīņās 2024./2025. m.g. 3. posms
160m 28.8 * 13.12.2023. SS “ARKĀDIJA” ATKLĀTĀS SACENSĪBAS VFS DAUDZCĪŅĀS 2023./24.M.G. -3.POSMS
Kids Javelin Throw 18.86 18.10.2023. SS “Arkādija” atklātās sacensības VFS daudzcīņās 2023./24.m.g. -1.posms
120m 19.3 * 13.02.2025. Rīgas SS "Arkādija" sadraudzības sacensības VFS daudzcīņās 2024./2025. m.g. 3. posms

Results by event

60m 200m 300m 4x100m 60m Hurdles (0 cm) Long Jump Javelin Throw (400 g) Flying 30m Long jump from the floor 80m 80m hurdles (68.6 cm) Ball Throw Ball Throw (150 g) Combined for kids Pildbumbas mešana Pildbumbas mešana (1 g) Pildbumbas mešana (3 g) 50m hurdles 160m Kids Javelin Throw 120m
Result WA Date Venue type Event Wind Reaction Electronic measurement
10.31 19.06.2023. Outdoor Ādažu novada vieglatlētikas sacensības U12, U14 (SLĒGTĀS) -1.1 1
9.2 * 102 28.11.2024. Indoor Rīgas SS "Arkādija" sadraudzības sacensības VFS daudzcīņās 2024./2025. m.g. 1. posms 0
9.5 * 63 11.01.2024. Indoor SS “ARKĀDIJA” ATKLĀTĀS SACENSĪBAS VFS DAUDZCĪŅĀS 2023./24.M.G. -4.POSMS 0
9.7 * 🥇 39 18.10.2023. Indoor SS “Arkādija” atklātās sacensības VFS daudzcīņās 2023./24.m.g. -1.posms 0
12.01 * 22.07.2021. Outdoor Ogres novada sporta centra atklātās sacensības U10 un U12 vecuma grupām 1