LVS | Diāna Upeniece

Gender:: female
Date of birth:: 2009 (U18)
Country:: 🇱🇻 Latvia
License:: 32270
I run clean:: Has certificate

Classification:: Second-class

Coaches

Coach	From	To
Madara Nagle-Galdiņa	02.09.2019.
Erlends Bērziņš	01.09.2022.	31.08.2023.

Organisations

Organisation	Role	From	To
Sēlijas Sporta skola	Athlete	02.09.2019.

Best results

Discipline	Result	WA	Classification	Date	Event
60m	9.2		Second-class junior	25.09.2020.	Aizkraukles NSS sacensības "Sprinta diena 2020"
100m	14.51 (-1.5)	556	Third-class	04.06.2024.	28 "Valmieras spēles - 2024" U14, U16, U18+U20 grupām
300m	49.11	544	First-class junior	11.08.2021.	Atklātās starpnovadu sporta skolu (Madona - Balvi - Jēkabpils) sacensības vieglatlētikā
400m	1:09.25	556	Third-class	04.06.2024.	28 "Valmieras spēles - 2024" U14, U16, U18+U20 grupām
500m	1:35.2			17.06.2021.	Viļānu novada Sporta skolas vieglatlētikas sacensības U-10, U-12, U-14, U-16, Pieaugušie
600m	2:07.30	422	Second-class junior	03.12.2019.	Līvānu novada atklātais vieglatlētikas čempionāts slēgtās telpās U-10, U-12, grupām
800m	2:50.01	440	Third-class	19.09.2020.	Vārkavas novada atklātais čempionāts vieglatlētikā
800m (6 g)	2:50.66	433		18.09.2021.	Vārkavas novada 13. atklātais čempionāts vieglatlētikā.
1000m	3:17.19	673	Second-class	05.07.2022.	Latvian U14 Championships
2000m	8:09.01	474		22.01.2023.	LVS x Sportland kauss 2.posms (U14, U16)
Long Jump	4.78 (+0.7)	737	Third-class	27.06.2024.	Krāslavas novada Sporta skolas atklātās sacensības U12, U14 un U16 vecuma grupām.
High Jump	1.58	811	Second-class	03.01.2026.	Valmiera-Valga 2026
Javelin Throw (400 g)	14.35			05.10.2021.	Sēlijas Sporta skolas slēgtās sacensības mešanas disciplīnās
80m	11.89 (+?)			29.04.2022.	Bauskas novada BJSS sezonas atklāšanas sacensības vieglatlētikā U14 un U16 vecuma grupām
80m hurdles	15.31 (+?)			10.06.2022.	Krāslavas Sporta skolas atklātās sacensības U14 un U16 vecuma grupām
80m hurdles (76.2 cm)	16.11 (-1.8)			25.05.2022.	LAA/ Maxima Youth Cup (U14)

Results by event

60m 100m 300m 400m 500m 600m 800m 800m (6 g) 1000m 2000m Long Jump High Jump Javelin Throw (400 g) 80m 80m hurdles 80m hurdles (76.2 cm)

Result	WA	Date	Venue type	Event	Wind	Reaction	Electronic measurement
9.2 🥈		2020-09-25 00:00:00 25.09.2020.		Aizkraukles NSS sacensības "Sprinta diena 2020"

Result	WA	Date	Venue type	Event	Wind	Reaction	Electronic measurement
14.51	556	2024-06-04 00:00:00 04.06.2024.	Outdoor	28 "Valmieras spēles - 2024" U14, U16, U18+U20 grupām	-1.5		1
15.0	453	2021-06-17 00:00:00 17.06.2021.	Outdoor	Viļānu novada Sporta skolas vieglatlētikas sacensības U-10, U-12, U-14, U-16, Pieaugušie			0
15.89	370	2021-09-18 00:00:00 18.09.2021.	Outdoor	Vārkavas novada 13. atklātais čempionāts vieglatlētikā.			1
16.41	309	2021-09-18 00:00:00 18.09.2021.	Outdoor	Vārkavas novada 13. atklātais čempionāts vieglatlētikā.			1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Reaction	Electronic measurement
49.11 🥈	544	2021-08-11 00:00:00 11.08.2021.	Outdoor	Atklātās starpnovadu sporta skolu (Madona - Balvi - Jēkabpils) sacensības vieglatlētikā		1
50.4	490	2021-06-22 00:00:00 22.06.2021.	Outdoor	Starpnovadu sporta skolu ( Madona-Balvi-Jēkabpils) atklātās spēles vieglatlētikā 2021 (2010., 2009., 2008.g.dz.)
55.9 🥇	307	2020-09-25 00:00:00 25.09.2020.		Aizkraukles NSS sacensības "Sprinta diena 2020"

Result	WA	Date	Venue type	Event	Reaction	Electronic measurement
1:09.25	556	2024-06-04 00:00:00 04.06.2024.	Outdoor	28 "Valmieras spēles - 2024" U14, U16, U18+U20 grupām		1
1:11.81	488	2024-06-19 00:00:00 19.06.2024.	Outdoor	Gulbenes novada atklātais čempionāts vieglatlētikā		1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
1:35.2 🥇		2021-06-17 00:00:00 17.06.2021.	Outdoor	Viļānu novada Sporta skolas vieglatlētikas sacensības U-10, U-12, U-14, U-16, Pieaugušie	0

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
2:07.30 🥇	422	2019-12-03 00:00:00 03.12.2019.	Indoor	Līvānu novada atklātais vieglatlētikas čempionāts slēgtās telpās U-10, U-12, grupām	1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
2:50.01	440	2020-09-19 00:00:00 19.09.2020.	Outdoor	Vārkavas novada atklātais čempionāts vieglatlētikā	1
2:53.48	468	2022-12-21 00:00:00 21.12.2022.	Indoor	Jēkabpils Sporta skolas Ziemassvētku kauss vieglatlētikā 22.12.2022.	1
2:58.89	347	2024-05-03 00:00:00 03.05.2024.	Outdoor	Bauskas novada Bērnu un jaunatnes sporta skolas sezonas atklāšanas sacensības vieglatlētikā U-14 un U-16 vecuma grupām.	1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
2:50.66 🥇	433	2021-09-18 00:00:00 18.09.2021.	Outdoor	Vārkavas novada 13. atklātais čempionāts vieglatlētikā.	1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
3:17.19 🥉	673	2022-07-05 00:00:00 05.07.2022.	Outdoor	Latvian U14 Championships	1
3:28.19 🥈	566	2022-06-08 00:00:00 08.06.2022.	Outdoor	Gulbenes novada atklātais čempionāts vieglatlētikā	1
3:28.83 🥉	560	2022-05-25 00:00:00 25.05.2022.	Outdoor	LAA/ Maxima Youth Cup (U14)	1
3:30.50	545	2021-07-13 00:00:00 13.07.2021.	Outdoor	Latvian U14 National championships	1
3:31.70 🥉	534	2022-04-29 00:00:00 29.04.2022.	Outdoor	Bauskas novada BJSS sezonas atklāšanas sacensības vieglatlētikā U14 un U16 vecuma grupām	1
3:31.82	574	2022-02-08 00:00:00 08.02.2022.	Indoor	Latvian U14 Indoor Championships	1
3:35.54 🥉	500	2022-06-28 00:00:00 28.06.2022.	Outdoor	Ogres novada sporta centra atklātās sacensības U14 vecuma grupai	1
3:40.81	455	2021-07-07 00:00:00 07.07.2021.	Outdoor	Gulbenes novada atklātais čempionāts vieglatlētikā	1
3:42.43 🥈	483	2022-01-25 00:00:00 25.01.2022.	Indoor	Latvijas U14 čempionāta telpās atlase (Austrumu zona)	1
3:49.00 🥈	389	2022-04-12 00:00:00 12.04.2022.	Trail	4. Līvānu novada atklātais Grīvas krosa čempionāts	1
3:58.00	323	2023-09-12 00:00:00 12.09.2023.	Trail	Līvānu novada atklātais rudens Grīvas krosa čempionāts	1
4:05.00	275	2023-04-18 00:00:00 18.04.2023.	Trail	Līvānu novada atklātais pavasara Grīvas krosa čempionāts	1
4:08.00	256	2024-04-17 00:00:00 17.04.2024.	Trail	6. Līvānu novada atklātais pavasara Grīvas krosa čempionāts	1
3:34.8 🥇	506	2021-06-22 00:00:00 22.06.2021.	Outdoor	Starpnovadu sporta skolu ( Madona-Balvi-Jēkabpils) atklātās spēles vieglatlētikā 2021 (2010., 2009., 2008.g.dz.)

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
8:09.01	474	2023-01-22 00:00:00 22.01.2023.	Indoor	LVS x Sportland kauss 2.posms (U14, U16)	1
8:22.12	428	2023-01-07 00:00:00 07.01.2023.	Indoor	17. Jēkabpils novada atklātās ziemas sacensības vieglatlētikā ,,Daugava 2023''	1
9:05.18	293	2024-02-22 00:00:00 22.02.2024.	Indoor	Latvian U16 Indoor Championships	1
8:32.1	382	2023-05-20 00:00:00 20.05.2023.	Outdoor	DAUGAVPILS INDIVIDUĀLO SPORTA VEIDU SKOLAS ATKLĀTAS MEISTARSACĪKSTES VIEGLATLĒTIKĀ U-12, U-14, U16, U18 VECUMA GRUPĀM
8:50.1	337	2023-03-31 00:00:00 31.03.2023.	Indoor	Ludzas novada Sporta skolas atklātās sacensības vieglatlētikā telpās U16, U18, U20 grupām

Result	WA	Date	Venue type	Event	Wind
4.78 🥇	737	2024-06-27 00:00:00 27.06.2024.	Outdoor	Krāslavas novada Sporta skolas atklātās sacensības U12, U14 un U16 vecuma grupām.	0.7
4.67 🥈	713	2024-06-23 00:00:00 23.06.2024.	Outdoor	Preiļu un Līvānu novadu čempionāts vieglatlētikā	-0.4
4.64	707	2024-06-19 00:00:00 19.06.2024.	Outdoor	Gulbenes novada atklātais čempionāts vieglatlētikā	-1.0
4.57	692	2025-12-12 00:00:00 12.12.2025.	Indoor	Ludzas novada Sporta skolas atklātās sacensības vieglatlētikā telpās U14, U16, U18 grupās
4.27	629	2022-05-25 00:00:00 25.05.2022.	Outdoor	LAA/ Maxima Youth Cup (U14)	0.6
4.16	606	2025-02-08 00:00:00 08.02.2025.	Indoor	Rīgas U18 čempionāts telpās	0.0
4.15 🥈	604	2022-01-25 00:00:00 25.01.2022.	Indoor	Latvijas U14 čempionāta telpās atlase (Austrumu zona)	0.0
4.10	593	2023-03-31 00:00:00 31.03.2023.	Indoor	Ludzas novada Sporta skolas atklātās sacensības vieglatlētikā telpās U16, U18, U20 grupām	0.0
3.81	532	2022-02-08 00:00:00 08.02.2022.	Indoor	Latvian U14 Indoor Championships	0.0
3.77 🥇	524	2021-10-08 00:00:00 08.10.2021.		Sēlijas Sporta skolas slēgtās sacensības tāllēkšanā
3.52	472	2019-12-03 00:00:00 03.12.2019.	Indoor	Līvānu novada atklātais vieglatlētikas čempionāts slēgtās telpās U-10, U-12, grupām
4.38	652	2024-07-10 00:00:00 10.07.2024.	Outdoor	Latvian u16 Championships	2.4
4.23	620	2022-06-08 00:00:00 08.06.2022.	Outdoor	Gulbenes novada atklātais čempionāts vieglatlētikā
3.73	516	2021-07-07 00:00:00 07.07.2021.	Outdoor	Gulbenes novada atklātais čempionāts vieglatlētikā
3.72	514	2021-09-18 00:00:00 18.09.2021.	Outdoor	Vārkavas novada 13. atklātais čempionāts vieglatlētikā.

Result	WA	Date	Venue type	Event
1.58	811	2026-01-03 00:00:00 03.01.2026.	Indoor	Valmiera-Valga 2026
1.55 🥇	782	2024-06-23 00:00:00 23.06.2024.	Outdoor	Preiļu un Līvānu novadu čempionāts vieglatlētikā
1.55	782	2024-12-05 00:00:00 05.12.2024.	Indoor	Ludzas novada Sporta skolas atklātās sacensības vieglatlētikā telpās U16, U18, U20 grupās
1.53	763	2026-01-31 00:00:00 31.01.2026.	Indoor	LVS x Sportland kauss (U18, P) 2.posms
1.51	744	2024-07-10 00:00:00 10.07.2024.	Outdoor	Latvian u16 Championships
1.50 🥈	735	2024-06-27 00:00:00 27.06.2024.	Outdoor	Krāslavas novada Sporta skolas atklātās sacensības U12, U14 un U16 vecuma grupām.
1.50	735	2025-12-12 00:00:00 12.12.2025.	Indoor	Ludzas novada Sporta skolas atklātās sacensības vieglatlētikā telpās U14, U16, U18 grupās
1.50	735	2026-01-24 00:00:00 24.01.2026.	Indoor	Ogres nov. SC atklātās sacensības U18 grupai un jaunākiem, U20/U23 apvienotajai grupai sadarbībā ar FAZER
1.47	706	2026-02-08 00:00:00 08.02.2026.	Indoor	Latvian U18, U20, U23 Indoor Championships
1.46	697	2022-07-05 00:00:00 05.07.2022.	Outdoor	Latvian U14 Championships
1.45	687	2024-05-03 00:00:00 03.05.2024.	Outdoor	Bauskas novada Bērnu un jaunatnes sporta skolas sezonas atklāšanas sacensības vieglatlētikā U-14 un U-16 vecuma grupām.
1.45	687	2025-01-19 00:00:00 19.01.2025.	Indoor	Ogres novada sporta centra atklātās sacensības U18 un U20 grupām
1.45 🥇	687	2025-11-15 00:00:00 15.11.2025.	Indoor	Vilniaus miesto lengvosios atletikos taurė 2025
1.40 🥇	640	2022-06-10 00:00:00 10.06.2022.	Outdoor	Krāslavas Sporta skolas atklātās sacensības U14 un U16 vecuma grupām
1.40	640	2022-06-28 00:00:00 28.06.2022.	Outdoor	Ogres novada sporta centra atklātās sacensības U14 vecuma grupai
1.40	640	2024-11-30 00:00:00 30.11.2024.	Indoor	Preiļu novada Ziemas čempionāts vieglatlētikā
1.40	640	2025-01-03 00:00:00 03.01.2025.	Indoor	Starptautiskās sacensības ''Valmiera-Valga''
1.40	640	2025-02-08 00:00:00 08.02.2025.	Indoor	Rīgas U18 čempionāts telpās
1.35	593	2023-05-05 00:00:00 05.05.2023.	Outdoor	Jēkabpils novada atklātās sacensības vieglatlētikā pieaugušajiem un U-16 grupai, veltītas P.Zeltiņa, J.Bērziņa un F.Sjomkāna piemiņai

Result	WA	Date	Venue type	Event	Weight of tool.
14.35 🥉		2021-10-05 00:00:00 05.10.2021.		Sēlijas Sporta skolas slēgtās sacensības mešanas disciplīnās	400.000

Result	WA	Date	Venue type	Event	Wind	Reaction	Electronic measurement
11.89		2022-04-29 00:00:00 29.04.2022.	Outdoor	Bauskas novada BJSS sezonas atklāšanas sacensības vieglatlētikā U14 un U16 vecuma grupām			1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Wind	Reaction	Electronic measurement	Height of hurdles
15.31 🥈		2022-06-10 00:00:00 10.06.2022.	Outdoor	Krāslavas Sporta skolas atklātās sacensības U14 un U16 vecuma grupām			1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Wind	Reaction	Electronic measurement	Height of hurdles
16.11		2022-05-25 00:00:00 25.05.2022.	Outdoor	LAA/ Maxima Youth Cup (U14)	-1.8		1	76.20
16.48		2022-06-28 00:00:00 28.06.2022.	Outdoor	Ogres novada sporta centra atklātās sacensības U14 vecuma grupai	-0.5		1	76.20

Officiated events

Event	Date	Position
Sēlijas Sporta skolas slēgtās ZIEMAS SACENSĪBAS VIEGLATLĒTIKĀ U-10, U-12, U-14 VECUMA GRUPĀM	February 24 - 24	Judge for Field Events