LVS | Ance Poļaka

Gender:: female
Date of birth:: 2009 (U16)
Country:: 🇱🇻 Latvia
License:: 20294
I run clean:: Lacks certificate

Classification:: Second-class

Coaches

Coach	From	To
Zoja Ribuša	01.09.2018.

Organisations

Organisation	Role	From	To
Alūksnes Sporta skola	Athlete	01.09.2016.

Best results

Discipline	Result	WA	Classification	Date	Event
Pentathlon	1380	296	Second-class junior	16.12.2022.	Ziemassvētku kauss daudzcīņās 2022 (U16, U18)
60m	8.84	662	Third-class	05.01.2024.	Starptautiskās sacensības ''Valmiera-Valga''
100m	14.58 (-1.5)	546	Third-class	19.06.2024.	Gulbenes novada atklātais čempionāts vieglatlētikā
200m	28.20 (-0.7)	671	Second-class	25.05.2024.	Alūksnes kausi 2024 (Slēgtās)
300m	51.80	487	First-class junior	08.02.2022.	Latvian U14 Indoor Championships
400m	1:07.51	638	Third-class	16.02.2024.	LVS x Sportland jaunatnes kauss U16
500m	1:40.74	375		16.09.2022.	Atklātā Jaunsardzes četrcīņa vieglatlētikā
600m	1:57.66	501	First-class junior	15.05.2024.	LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Cēsīs)
800m	2:49.22	448	Third-class	04.06.2024.	28 "Valmieras spēles - 2024" U14, U16, U18+U20 grupām
1000m	3:43.16	436	First-class junior	28.05.2022.	ALŪKSNES KAUSI 2022
2000m	9:33.79	210		09.06.2023.	Smiltenes BJSS un Vieglatlētikas kluba Smiltene atklātās sacensības U-14; U-16 un U-18 grupām
4x100m	58.05	621	Third-class	04.06.2024.	28 "Valmieras spēles - 2024" U14, U16, U18+U20 grupām
4x200m	2:12.16	526	Second-class junior	16.02.2024.	LVS x Sportland jaunatnes kauss U16
60m Hurdles (76.2 cm)	12.39		Second-class junior	16.12.2022.	Ziemassvētku kauss daudzcīņās 2022 (U16, U18)
100m Hurdles (76.2 cm)	21.81 (+0.5)		Second-class junior	04.06.2024.	28 "Valmieras spēles - 2024" U14, U16, U18+U20 grupām
Long Jump	4.08 (+0.1)	589	Second-class junior	15.05.2024.	LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Cēsīs)
High Jump	1.30	546	First-class junior	25.05.2024.	Alūksnes kausi 2024 (Slēgtās)
Shot Put (3 kg)	7.03		Second-class junior	15.05.2024.	LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Cēsīs)
5km	32:36			25.03.2023.	Sila priežu Stirnu buks 2023
8km	0:47:08			12.08.2023.	Šlokenbekas muižas Stirnu buks
7.20 km	0:38:35			07.10.2023.	Sabiles Vīna kalna Stirnu buks
3km	0:13:09			24.09.2023.	Tautas skrējiens un soļošanas sacensības "Gulbenes apļi 2023"
5.60 km	0:32:18			10.09.2022.	Tērvetes Stirnu buks
7km	0:40:14			09.09.2023.	Raiskuma ezera Stirnu buks
5.10 km	0:27:41			01.10.2022.	Lielā ciema Stirnu buks
1km	0:04:23			08.10.2022.	Latvian Cross Country Championships
6.40 km	0:23:19			18.06.2022.	The trail run series "Roe buck" 7th stage
5.80 km	0:31:14			16.04.2022.	The trail run series "Roe buck" 5th stage
6.30 km	0:35:57			22.04.2023.	Gaujmaliešu Stirnu buks
80m	11.31 (+0.1)			15.05.2024.	LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Cēsīs)
Ball Throw	28.41			16.09.2022.	Atklātā Jaunsardzes četrcīņa vieglatlētikā
Ball Throw (150 g)	22.00			04.06.2019.	Pirmie starti vieglatlētikā (Trīscīņas sacensības)
Youthguard tetrathlon U14 F	209			16.09.2022.	Atklātā Jaunsardzes četrcīņa vieglatlētikā
Combined for kids	30			04.06.2019.	Pirmie starti vieglatlētikā (Trīscīņas sacensības)

Results by event

Pentathlon 60m 100m 200m 300m 400m 500m 600m 800m 1000m 2000m 4x100m 4x200m 60m Hurdles (76.2 cm) 100m Hurdles (76.2 cm) Long Jump High Jump Shot Put (3 kg) 5km 8km 7.20 km 3km 5.60 km 7km 5.10 km 1km 6.40 km 5.80 km 6.30 km 80m Ball Throw Ball Throw (150 g) Youthguard tetrathlon U14 F Combined for kids

Result	WA	Date	Venue type	Event
1380	296	2022-12-16 00:00:00 16.12.2022.	Indoor	Ziemassvētku kauss daudzcīņās 2022 (U16, U18)

Result	WA	Date	Venue type	Event	Wind	Electronic measurement
8.84	662	2024-01-05 00:00:00 05.01.2024.	Indoor	Starptautiskās sacensības ''Valmiera-Valga''		1
8.92	642	2022-02-08 00:00:00 08.02.2022.	Indoor	Latvian U14 Indoor Championships		1
9.05 🥉	610	2022-01-26 00:00:00 26.01.2022.	Indoor	Latvijas U14 čempionāta telpās atlase (Ziemeļu zona)		1
9.12	592	2022-01-26 00:00:00 26.01.2022.	Indoor	Latvijas U14 čempionāta telpās atlase (Ziemeļu zona)		1
9.27		2022-09-16 00:00:00 16.09.2022.	Outdoor	Atklātā Jaunsardzes četrcīņa vieglatlētikā	-1.7	1
9.52		2020-02-19 00:00:00 19.02.2020.	Indoor	Valkas novada BJSS U-12, U-14 grupu vieglatlētikas divcīņa		1
9.0 🥈	564	2020-02-28 00:00:00 28.02.2020.	Indoor	Madonas BJSS ziemas čempionāts vieglatlētikā U-12
9.2	517	2020-02-28 00:00:00 28.02.2020.	Indoor	Madonas BJSS ziemas čempionāts vieglatlētikā U-12
9.3	495	2020-03-06 00:00:00 06.03.2020.	Indoor	Limbažu un Salacgrīvas novadu sporta skolas atklātās sacensības vieglatlētikā telpās U-10, U-12

Result	WA	Date	Venue type	Event	Wind	Reaction	Electronic measurement
14.58	546	2024-06-19 00:00:00 19.06.2024.	Outdoor	Gulbenes novada atklātais čempionāts vieglatlētikā	-1.5		1
13.9	650	2023-05-27 00:00:00 27.05.2023.	Outdoor	Alūksnes kausi 2023	-1.3

Result	WA	Date	Venue type	Event	Wind	Electronic measurement
28.20	671	2024-05-25 00:00:00 25.05.2024.	Outdoor	Alūksnes kausi 2024 (Slēgtās)	-0.7	1
29.82	613	2024-01-05 00:00:00 05.01.2024.	Indoor	Starptautiskās sacensības ''Valmiera-Valga''		1
33.00	350	2019-06-04 00:00:00 04.06.2019.	Outdoor	Pirmie starti vieglatlētikā (Trīscīņas sacensības)		1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
51.80	487	2022-02-08 00:00:00 08.02.2022.	Indoor	Latvian U14 Indoor Championships	1
52.12	476	2022-01-26 00:00:00 26.01.2022.	Indoor	Latvijas U14 čempionāta telpās atlase (Ziemeļu zona)	1
1:02.18	153	2022-07-05 00:00:00 05.07.2022.	Outdoor	Latvian U14 Championships	1
48.6 🥈	559	2022-06-03 00:00:00 03.06.2022.	Outdoor	Balvu Sporta skolas sacensības vieglatlētikā 2011., 2010., 2009.g.dz.
51.9	436	2021-06-22 00:00:00 22.06.2021.	Outdoor	Starpnovadu sporta skolu ( Madona-Balvi-Jēkabpils) atklātās spēles vieglatlētikā 2021 (2010., 2009., 2008.g.dz.)

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
1:07.51	638	2024-02-16 00:00:00 16.02.2024.	Indoor	LVS x Sportland jaunatnes kauss U16	1
1:11.80	488	2024-06-19 00:00:00 19.06.2024.	Outdoor	Gulbenes novada atklātais čempionāts vieglatlētikā	1
1:11.81	488	2023-06-13 00:00:00 13.06.2023.	Outdoor	Gulbenes novada atklātais čempionāts vieglatlētikā	1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
1:40.74 🥇	375	2022-09-16 00:00:00 16.09.2022.	Outdoor	Atklātā Jaunsardzes četrcīņa vieglatlētikā	1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
1:57.66	501	2024-05-15 00:00:00 15.05.2024.	Outdoor	LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Cēsīs)	1
2:05.6 🥈	445	2020-02-28 00:00:00 28.02.2020.	Indoor	Madonas BJSS ziemas čempionāts vieglatlētikā U-12
2:12.4	356	2020-03-06 00:00:00 06.03.2020.	Indoor	Limbažu un Salacgrīvas novadu sporta skolas atklātās sacensības vieglatlētikā telpās U-10, U-12
2:18.6	284	2019-03-01 00:00:00 01.03.2019.	Indoor	Limbažu un Salacgrīvas NSS sacensības U-10, U-12

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
2:49.22	448	2024-06-04 00:00:00 04.06.2024.	Outdoor	28 "Valmieras spēles - 2024" U14, U16, U18+U20 grupām	1
3:06.73	341	2022-12-16 00:00:00 16.12.2022.	Indoor	Ziemassvētku kauss daudzcīņās 2022 (U16, U18)	1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
3:43.16 🥈	436	2022-05-28 00:00:00 28.05.2022.	Outdoor	ALŪKSNES KAUSI 2022	1
3:46.28	410	2021-07-07 00:00:00 07.07.2021.	Outdoor	Gulbenes novada atklātais čempionāts vieglatlētikā	1
3:52.06	366	2021-07-13 00:00:00 13.07.2021.	Outdoor	Latvian U14 National championships	1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
9:33.79	210	2023-06-09 00:00:00 09.06.2023.	Outdoor	Smiltenes BJSS un Vieglatlētikas kluba Smiltene atklātās sacensības U-14; U-16 un U-18 grupām	1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Reaction	Electronic measurement
58.05	621	2024-06-04 00:00:00 04.06.2024.	Outdoor	28 "Valmieras spēles - 2024" U14, U16, U18+U20 grupām		1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Reaction	Electronic measurement
2:12.16	526	2024-02-16 00:00:00 16.02.2024.	Indoor	LVS x Sportland jaunatnes kauss U16		1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Wind	Reaction	Electronic measurement	Height of hurdles
12.39		2022-12-16 00:00:00 16.12.2022.	Indoor	Ziemassvētku kauss daudzcīņās 2022 (U16, U18)			1	76.20

Result	WA	Date	Venue type	Event	Wind	Reaction	Electronic measurement	Height of hurdles
21.81		2024-06-04 00:00:00 04.06.2024.	Outdoor	28 "Valmieras spēles - 2024" U14, U16, U18+U20 grupām	0.5		1	76.20

Result	WA	Date	Venue type	Event	Wind
4.08	589	2024-05-15 00:00:00 15.05.2024.	Outdoor	LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Cēsīs)	0.1
3.74	518	2020-02-19 00:00:00 19.02.2020.	Indoor	Valkas novada BJSS U-12, U-14 grupu vieglatlētikas divcīņa	0.0
3.71	512	2022-12-16 00:00:00 16.12.2022.	Indoor	Ziemassvētku kauss daudzcīņās 2022 (U16, U18)	0.0
3.48	464	2020-02-28 00:00:00 28.02.2020.	Indoor	Madonas BJSS ziemas čempionāts vieglatlētikā U-12
3.41	449	2020-03-06 00:00:00 06.03.2020.	Indoor	Limbažu un Salacgrīvas novadu sporta skolas atklātās sacensības vieglatlētikā telpās U-10, U-12
4.30 🥇	635	2022-06-03 00:00:00 03.06.2022.	Outdoor	Balvu Sporta skolas sacensības vieglatlētikā 2011., 2010., 2009.g.dz.
4.22	618	2022-05-28 00:00:00 28.05.2022.	Outdoor	ALŪKSNES KAUSI 2022
4.07	587	2023-06-13 00:00:00 13.06.2023.	Outdoor	Gulbenes novada atklātais čempionāts vieglatlētikā
4.00	572	2022-06-08 00:00:00 08.06.2022.	Outdoor	Gulbenes novada atklātais čempionāts vieglatlētikā
3.79	528	2022-09-16 00:00:00 16.09.2022.	Outdoor	Atklātā Jaunsardzes četrcīņa vieglatlētikā
3.70	509	2021-06-22 00:00:00 22.06.2021.	Outdoor	Starpnovadu sporta skolu ( Madona-Balvi-Jēkabpils) atklātās spēles vieglatlētikā 2021 (2010., 2009., 2008.g.dz.)
3.25	416	2019-06-04 00:00:00 04.06.2019.	Outdoor	Pirmie starti vieglatlētikā (Trīscīņas sacensības)

Result	WA	Date	Venue type	Event
1.30	546	2024-05-25 00:00:00 25.05.2024.	Outdoor	Alūksnes kausi 2024 (Slēgtās)
1.15	407	2022-12-16 00:00:00 16.12.2022.	Indoor	Ziemassvētku kauss daudzcīņās 2022 (U16, U18)

Result	WA	Date	Venue type	Event	Weight of tool.
7.03		2024-05-15 00:00:00 15.05.2024.	Outdoor	LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Cēsīs)	3.000
5.41		2022-12-16 00:00:00 16.12.2022.	Indoor	Ziemassvētku kauss daudzcīņās 2022 (U16, U18)	3.000

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
32:36		2023-03-25 00:00:00 25.03.2023.	Trail	Sila priežu Stirnu buks 2023	1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
0:47:08		2023-08-12 00:00:00 12.08.2023.	Trail	Šlokenbekas muižas Stirnu buks	1
0:51:44		2023-07-01 00:00:00 01.07.2023.	Trail	Opekalna baznīcas Stirnu buks	1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
0:38:35		2023-10-07 00:00:00 07.10.2023.	Trail	Sabiles Vīna kalna Stirnu buks	1
0:45:09		2023-05-27 00:00:00 27.05.2023.	Trail	Zilo kalnu Stirnu buks	1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
0:13:09 🥉		2023-09-24 00:00:00 24.09.2023.	Road	Tautas skrējiens un soļošanas sacensības "Gulbenes apļi 2023"	1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
0:32:18		2022-09-10 00:00:00 10.09.2022.	Trail	Tērvetes Stirnu buks	1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
0:40:14		2023-09-09 00:00:00 09.09.2023.	Trail	Raiskuma ezera Stirnu buks	1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
0:27:41		2022-10-01 00:00:00 01.10.2022.	Trail	Lielā ciema Stirnu buks	1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
0:04:23		2022-10-08 00:00:00 08.10.2022.	Trail	Latvian Cross Country Championships	1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
0:23:19		2022-06-18 00:00:00 18.06.2022.		The trail run series "Roe buck" 7th stage	1
0:29:01		2022-08-13 00:00:00 13.08.2022.	Trail	Latvian Trail Race Championships	1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
0:31:14		2022-04-16 00:00:00 16.04.2022.	Trail	The trail run series "Roe buck" 5th stage	1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Electronic measurement
0:35:57		2023-04-22 00:00:00 22.04.2023.	Trail	Gaujmaliešu Stirnu buks	1

Result	Date	Venue type	Event	Wind	Electronic measurement
11.31	2024-05-15 00:00:00 15.05.2024.	Outdoor	LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Cēsīs)	0.1	1
11.99	2022-07-05 00:00:00 05.07.2022.	Outdoor	Latvian U14 Championships	-0.3	1
11.66 🥉	2022-06-08 00:00:00 08.06.2022.	Outdoor	Gulbenes novada atklātais čempionāts vieglatlētikā		1

Result	WA	Date	Venue type	Event	Weight of tool.
28.41		2022-09-16 00:00:00 16.09.2022.	Outdoor	Atklātā Jaunsardzes četrcīņa vieglatlētikā

Result	WA	Date	Venue type	Event	Weight of tool.
22.00		2019-06-04 00:00:00 04.06.2019.	Outdoor	Pirmie starti vieglatlētikā (Trīscīņas sacensības)	150.000

Result	WA	Date	Venue type	Event
209		2022-09-16 00:00:00 16.09.2022.	Outdoor	Atklātā Jaunsardzes četrcīņa vieglatlētikā

Result	WA	Date	Venue type	Event
30		2019-06-04 00:00:00 04.06.2019.	Outdoor	Pirmie starti vieglatlētikā (Trīscīņas sacensības)
26		2024-05-15 00:00:00 15.05.2024.	Outdoor	LVS x Maxima kauss četrcīņā (atlases posms Cēsīs)