Māris Pankoks

Gender:
male
Date of birth:
1974 (Senior)
Country:
🇱🇻 Latvia
License:
No license
I run clean:
Lacks certificate
Classification:
Third-class

Best results

Discipline Result WA Classification Date Event
200m 29.34 223 Third-class junior 08.03.2015. LSVS Sporta Spēles – Rīgas sporta manēžā
300m 44.70 * 318 Second-class junior 21.02.2009. Ventspils pilsētas sacensības veterāniem.
400m 1:05.84 176 Third-class junior 16.07.2016. LSVS veterānu sporta spēles vieglatlētikā, Aizkraukle
800m 2:21.70 321 First-class junior 27.04.2010. LIEPĀJAS SPORTA SPĒĻU SKOLAS SEZONAS ATKLĀŠANAS SACENSĪBAS.
1000m 3:03.03 369 First-class junior 14.02.2010. Klaipēdas atklātais veterānu čempionāts.
1500m 4:57.21 331 First-class junior 08.03.2012. Liepājas pilsētas čempionāts telpās
3000m 10:53.70 282 First-class junior 25.09.2009. Liepājas atklātais čempionāts vieglatlētikā (25-26.09)
5000m 20:50.6 * 99 12.06.2016. Valmieras atklātās-individuālās meistarsacīkstes vieglatlētikā veterāniem
4x100m 52.11 373 Second-class junior 16.07.2016. LSVS veterānu sporta spēles vieglatlētikā, Aizkraukle
10km 0:41:09 245 20.05.2012. Nordea Rīgas starptautiskais maratons
Half Marathon 1:26:59 330 15.10.2011. Siguldas Sport2000 pusmaratons
Marathon 3:12:50 310 18.09.2011. Valmieras maratons, Latvijas čempionāts maratonā
5.5km 0:26:50 * 26.03.2017. Bigbank Skrien Latvija - Liepājas pusmaratons
15km 1:04:35 04.06.2011. "Zelta keda" 2011
8km 0:34:28 * 17.04.2010. Latvijas čempionāts krosā, SportLat balva
30km 2:41:29 * 22.08.2015. "Āžu kalna Stirnu buks", starts un finišs – Šlokenbekas muižā, Milzkalnē.
Hour 14,638 06.10.2012. Liepājas stundas skrējiens
6.5km 0:26:00 * 18.08.2012. Tautas skrējiens Mārupīte
8.40 km 0:33:46 * 11.09.2010. Skrējiens Apkārt Cēsīm
15.40 km 1:32:07 14.09.2024. Sveikuļu meža Stirnu Buks
5.30 km 0:23:41 12.08.2006. Kuldīgas pusmaratons (21,1+5,3)
11.5km 0:48:23 * 11.07.2009. Skrējiens apkārt Vaidavas ezeram.
5.70 km 0:25:32 * 28.09.2008. Valmieras maratons, Latvijas čempionāts maratonā
12.60 km 0:55:56 06.04.2013. Rēzeknes pusmaratons./Skrien Latvija 1.posms 
33.00 km 2:53:36 * 28.06.2015. Zebrus ezera un Pokaiņu meža Stirnu buks,starts un finišs – Zebrus ezera stāvkrasts;
3.70 km 0:21:30 * 08.04.2017. Jēkaba kross 2017
11.70 km 0:47:49 10.07.2011. Skrējiens "Apkārt Vaidavas ezeram", Sportlat balva
10.50 km 0:43:00 * 28.04.2013. Biķernieku pusmaratons, skrien Latvija 2.posms 
10.5km 0:42:52 10.08.2013. Kuldīgas pusmaratons/Skrien Latvija 5.posms
28.00 km 2:30:28 * 16.04.2016. Taku skrējiens Stirnu buks 1.posms,Riekstu kalns
17.30 km 1:36:27 * 23.08.2014. Taku skrējiens "Āžu kalna stirnu buks"Milzkalne
27.00 km 2:16:55 * 12.04.2015. Garkalnes mežu Stirnu buks,starts un finišs – Garkalnes bļodā
32.00 km 2:51:20 * 25.06.2016. Taku skrējiens Stirnu buks 3.posms,Ventas ieleja
22.90 km 2:57:09.0 17.08.2024. Piejūras Stirnu Buks

Results by event

200m 300m 400m 800m 1000m 1500m 3000m 5000m 4x100m 10km Half Marathon Marathon 5.5km 15km 8km 30km Hour 6.5km 8.40 km 15.40 km 5.30 km 11.5km 5.70 km 12.60 km 33.00 km 3.70 km 11.70 km 10.50 km 10.5km 28.00 km 17.30 km 27.00 km 32.00 km 22.90 km
Result WA Date Venue type Event Wind Reaction Electronic measurement
29.34 223 08.03.2015. Indoor LSVS Sporta Spēles – Rīgas sporta manēžā 1
32.67 40 06.07.2024. Outdoor Vecmeistaru sporta spēles vieglatlētikā 0.4 1
28.0 * 🥈 303 28.02.2015. Indoor Ventspils atklātais čempionāts veterāniem vieglatlētikā 0
28.2 * 🥈 288 25.02.2012. Indoor 49. Latvijas ziemas veterānu čempionāts 0
28.4 * 🥈 273 28.02.2009. Indoor LSVS 46.sporta spēles vieglatlētikā telpās 0
28.9 * 🥉 237 20.02.2010. Indoor Veterānu ziemas čempionāts. sākums 13.00. 0
28.9 * 🥈 237 26.02.2011. Indoor LSVS Veterānu čempionāts telpās. RSM. 0
29.4 * 203 16.02.2013. Indoor Latvijas veterānu meistarsacīkstes vieglatlētikā/RSM 0