"Vispusīgā Fiziskā sagatavotība"

Programma: Seminārā tiks sniegta gan teorētiskā informācija, gan praktiski demonstrēti vingrinājumi, kā attīstīt visas fiziskās īpašības - spēku, ātrumu, izturību, lokanību. Uzzināsit arī, kā ar vingrinājumu palīdzību:
• Samazināt traumu risku
• Pilnveidot rehabilitācijas procesu
• Attīstīt reakcijas ātrumu
• Stiprināt dziļos muskuļus
Kā arī seminārā tiks izklāstīta informācija par uztura bagātinātājiem un to pielietojumu sportā.
Semināra lektori: Uģis Viļums, Dmitrijs Bražņikovs, Viktors Lācis.

"Izturības izšķirošā nozīme dažādos sporta veidos.

Stāja un tās izmaiņas bērniem"
Programma:
Seminārā jums būs iespēja apgūt minētās tēmas teorētisko pusi, iepazīties ar praktiski demonstrētiem vingrinājumiem, kā arī individuāli iemācīties praktiskos vingrinājumus izpildīt pašiem.
Izturība
• Visa izturība vienā „zelta” treniņa uzdevumā
• Sportistu izturības vājo vietu analīze un novēršana
• Pulsa datu izmantošana komandu sporta veidos
Stāja un tās izmaiņas bērniem
• Stājas funkcionālā izmeklēšana
• Stājas veidi, patoloģiskas stājas un to ietekme uz organismu
• Vingrinājumi stājas korekcijai
Lektori: Eduards Rēns, Dmitrijs Bražņikovs un Liene Leske

Informācija attiecas uz katru no semināriem:
Semināru dalībnieki saņems LTTC izdotu apliecību 8 stundu apmērā par A un B kategorijas sporta speciālista profesionālās pilnveides izglītības programmas apguvi, derīgu A, B un C kategorijas sporta speciālistu resertifikācijai.

Norise: nacionālā sporta bāzē "Arkādija" (Rīga, Uzvaras bulvāris 10), plkst. 10:00-16:00. Ieeja zālē maiņas apavos.
Mērķauditorija: sporta skolu treneri, fitnesa instruktori, sporta skolotāji, fizioterapeiti.
Maksa: EUR 45.00 no dalībnieka (grupām no 3 cilvēkiem atlaide 10%).
Pieteikšanos un samaksu aicinām veikt savlaicīgi, jo vietu skaits grupā ir ierobežots.
Vieta grupā tiek nodrošināta pēc samaksas saņemšanas.

Pieteikšanās: nosūtot informāciju uz kursi@medsport.lv, norādot
1) kursu nosaukumu
2) dalībnieka: vārdu, uzvārdu
3) personas kodu
4) nodarbošanos
5) telefona numuru
6) e-pastu.

Jautājumu gadījumā zvaniet 29184161 vai rakstiet kursi@medsport.lv. Vairāk informācijas par semināru mājas lapā Medsport.lv

Uz tikšanos,

Medsport
29184161